都说减肥“三分靠动,七分靠吃”,减肥不能靠饿,饥饿时身体首先会利用血液中的糖原来供能,随后便是肝糖原和肌糖原,就算是不吃饭,脂肪的消耗也很少。有时候大可不必过于苛刻自己,用正确的方法吃会让你在运动的时候收获更好的减肥效果。
有研究显示:4℃低温贮藏能保留香菜更多的营养成分,维生素C流失的最慢,损失最少,亚硝酸盐的含量也最低;而20℃ 条件下贮藏的香菜,多酚类和类黄酮类物质积累最多,抗氧化活性最强,并且将香菜切割后再储存更有利于提高香菜的抗氧化活性。
“我为什么总是手脚冰凉?”这是中山大学附属第六医院中医科主任林景琳最常被女性患者问到的问题之一。为什么总见“冰美人”而少闻“冰靓仔”?为何冰凉的总是手脚?林景琳进行解答。
何爷爷年轻时是一名数学老师,对自己清晰的思维、缜密的逻辑很是骄傲,即使现在年纪大了,还可以教家里孩子们学数学。两年前他因前列腺癌做了手术,身体状态就大不如前。最近一年各种不适愈发明显,常常头晕眼花,眼睛干涩,戴着老花镜看题也仿佛蒙了一层膜,听力下降,还被家里人说不记事。
近日,中国科学院深海科学与工程研究所(以下简称深海所)海洋哺乳动物研究团队与汕头大学研究团队合作,在国际学术期刊Journal of Environmental Management发表研究论文。
化石燃料行业生产正在造成大量的甲烷气体泄漏和排放,与气候变暖形成恶性循环。但专家表示,甲烷减排的措施是低廉而高效的。尽快遏制该行业的甲烷排放,是应对气候危机的黄金机会。