当好自己健康的“第一责任人”

国家卫生健康委近日披露，2020年全国居民健康素养水平达到23.15%。这是什么概念？平均100个人里有23个人掌握了基本的健康知识和技能。这一比例较2019年提升了3.98个百分点，增长幅度为历年最大，为疫情防控打下了坚实的群众基础。

健康是需求，健康是责任。对每个人、每个家庭来说，健康是排在幸福生活所有必需品最前面的那个“1”；从全社会来看，我国在新冠肺炎疫情防控中的实践再次证明，提升居民健康素养、做到预防在前是最经济最有效的健康策略。每个人都是自己健康的“第一责任人”。此次全国居民健康素养水平大幅提升是提醒也是鼓励：要进一步提升健康素养，当好自己健康的“第一责任人”。

当好自己健康的“第一责任人”，就要把健康的生活方式融入习惯。我们有个普遍感受，疫情发生以来，人们践行勤洗手、戴口罩、一米距离、“公筷公勺”，为打赢疫情防控这场硬仗提供了有力支撑。接下来，我们要推进更多健康的“微行动”，比如学习健康知识，不迷信、不传播所谓的偏方、秘方；养成健康的生活方式，营养均衡、作息规律、合理运动；合理利用医疗服务，掌握常见的急救手段等。从小处着手，人人参与，为全民健康穿上一件“无形防护服”。

当好自己健康的“第一责任人”，还需要借助全社会的硬核科普力量。人们寻求健康咨询最信任的是权威医疗机构和医生、专家，但最便捷途径是互联网，可网上信息良莠不齐，给健康科普带来阻碍。要让科普“迎”着群众走，就要聚合医院、媒体、社区等力量，协调资源，畅通渠道，让更多健康科普作品“轻装上阵”，既科学权威，又好懂好用，还能送课上门，合力打通健康科普的“最后一公里”。

“没有全民健康，就没有全面小康。”要看到23.15%离我们的目标还有很大差距。我们要身体力行，人人当好自己健康的“第一责任人”，把健康融入生活，共同托举起健康中国。（刘冉冉）