解压经济被捧红，让年轻人与自己和解

随着不断加码的压力如潮水般袭来，解压成为必需品。天猫新生活研究所表示，2022年，解压类玩具在淘宝天猫整体增速近40%，各路商家纷纷盯上这块由年轻人“捧红”的解压市场，新兴解压产品如雨后春笋般不断涌现，各式各样的新业态解压服务不断兴起，拥有庞大市场的解压经济渐成一门“好”生意。（11月16日 正观新闻）

解压经济走红的背后，有网友将其称为年轻人的“情绪消费”，暗讽这是年轻人面对压力所作的情绪化的决定；也有网友认为能够舒缓内心的压力，对解压玩具的消费无可厚非。而笔者看来，解压经济为年轻人提供了很好的途径，以小的成本促进了年轻人与自己和解。

“我需要一个契机，让自己抱头痛哭一场。”烦躁、焦虑、抑郁……压力是当代人绕不开的话题，年轻人尤甚。在2022年10月10日的世界精神卫生日，B站发布《2022bilibili青年心理健康报告》，报告显示，在过去一年，有约9776万人在B站学习心理健康知识，76%为24岁以下的年轻人。站内心理健康相关视频播放量超76亿次，同比增长83%， “焦虑”“抑郁”“压力”等心理相关词汇搜索量达9930万。一重又一重的压力已经压得年轻人喘不过气来。

压力从何而来？不论是学习、工作还是生活，身处每一个阶段赛道上的年轻人无不承担着很多。是上学时被分数支配的恐惧，在内卷环境中挣扎前行的艰难；是工作时老板无休止地批评压榨，在“996”“007”中努力为自己找定位；也是在生活中纠结于社交和各类关系的处理，在纷繁复杂的人际关系网络中拼命找到一个平衡点……当人们为年轻人贴上“垮掉的一代”的标签时，深受压力裹挟的年轻人更需要一个情感宣泄口。

而各种解压方式正是年轻人所寻觅的发泄窗口。不管是捏捏乐、葡萄树、百变魔方等解压玩具，从触觉上给人释放压力的空间；还是动感单车、刘畊宏式健身、陆地冲浪等运动风的解压方式，让人在挥汗如雨、享受脉搏的跳动中感受真实而鲜活的活着，无不给人以精神上的慰藉。创立于2020年7月的“解压方式研究会”小组，目前已经拥有23279名年轻成员。面对高压社会，年轻人在不断发掘各式各样的解压方式。最近在年轻群体中流行起来的“爬行健身”，更像是一种娱乐发泄的代表。

压力从来不会消失，从学习到工作最后回归于生活，它无处不在，我们能做的，是去找到至少一种适合自己的解压方式，慢慢调节，最后与自己和解。

（邱彤）