练八段锦改善肺结节

随着肺癌发病率和死亡率的增加，磨玻璃肺结节(GGNs)已成为一个持续的公共卫生问题。临床实践中，肺结节患者生理和心理困扰在诊断后的随访中容易被忽视。这类患者医疗选择通常有限，其中很少涉及身心锻炼。

经络养生有门道

经络是经脉和络脉的总称，是气血运行于全身的通道。经络上分布着许多穴位，日常可通过拍、打、推、按经络等不同按摩方式，从而达到通经活络、平衡阴阳、调和脏腑、强身健体的保健目的。可是，经络养生方法众多，在家应用时，该具体选用哪些身体部位和具体方法呢？

老人的饮食观要改改了

营养是健康的基石，缺乏营养就难以塑造强健的体魄，对老年人来说更是如此。然而，在现实生活中，由于种种原因，老年人的营养状况并不理想。

到古北水镇赶庙会

1月14日，位于北京密云的古北水镇旅游度假区将以“长城庙会过大年”为主题，拉开喜迎春节的帷幕。八旗美食、巡游演绎、明灯祈福、非遗手作、冰雪狂欢等特色体验将齐聚长城脚下。

出境游有序重启

随着疫情防控进入新阶段，中国出境游有序重启。马蜂窝旅游研究院院长冯饶预计，春节假期有望成为出境游市场3年来的首个重要转折点。

文旅融合创新驱动

“坚持以文塑旅、以旅彰文，推进文化和旅游深度融合发展”被写入党的二十大报告，这为文旅行业发展指明了方向。笔者认为，文旅深度融合是赋能产业发展的重要力量，三大创新将对文旅融合起到积极的促进作用，并成为未来文旅产业发展的重要方向。

冰雪旅游文化味浓

新年伊始，哈尔滨冰雪大世界、亚布力、长白山、雪乡、“北极”漠河等经典冰雪旅游目的地吸引了许多游客体验冰天雪地的乐趣。今冬冰雪旅游又火起来了。

冬闲农不闲

时下，湖南省郴州市嘉禾县的砂糖橘进入丰收成熟期，果农抢抓时节，忙着采摘供应春节市场。

福建霞浦：民宿经济成为乡村振兴“新引擎”

近年来，福建省霞浦县三沙镇立足本地资源优势，充分利用渔村特色文化发展渔旅经济，落实一系列减税降费、人才引进等支持政策，大力发展民宿产业，在乡村振兴道路上探索出了“文明+乡村旅游+摄影+民宿”的新路径。

海南省政协八届一次会议隆重开幕

1月12日上午，中国人民政治协商会议第八届海南省委员会第一次会议在海口开幕。

以“三感”主题教育为抓手 打造勤廉国防战备铁军

2022年以来，广西人防边海防办，以“强化党员身份认同感、组织归属感和责任使命感”主题教育为抓手，从政治树廉、思想立廉、制度固廉、岗位践廉、文化润廉五个方面入手，将清廉机关建设与抓好党委、带好队伍、促进发展同步谋划、同步推进，着力打造具有国防战备行业特色的清廉品牌，推动清廉机关建设走深走实。

心血管病患者感染新冠咋办

很多患有心血管疾病的朋友，非常担心感染新冠病毒后加重病情。有心血管基础疾病的患者，特别是高血压、冠心病、心衰以及介入治疗后的患者等，做好预防是首要的，如果没有禁忌症，应积极接种新冠疫苗。

护肺做好五件事

肺为“人之气本”，其既主呼吸之气，又主一身之气，与人体气的生成和运行关系密切，为体内外清气、浊气交换的通道，可辅助主血脉的心脏行血而贯通血脉。护肺要做好五件事。

做自身健康的守护者

岁末年初，新春将至，正是欢聚庆祝的时候，在此特别要给大家提个醒，健康可贵，无论抗疫还是平时，都要做自身健康的守护者。

更加有针对性地开展爱国卫生运动

院士做科普，从百姓最关心的健康问题入手答疑解惑；创建卫生城市，多措并举改善人居环境；发挥社区基层力量，和群众一起把慢病“管起来”……各地爱国卫生运动的积极探索与实践，期待更多地方行动起来，为促进人民群众健康持续奋斗。

智慧农业助振兴

江苏省宿迁市宿豫区发展智慧农业，助力乡村全面振兴。目前宿豫区已建设智能化玻璃温室、装配式日光温室等设施，促进产业提质增效。

有机产业护生态富农民

“有机专家又要来咱们基地了，大家伙儿把手里的活儿先放一放，赶紧过来听课啊。”一大早，河北省隆化县唐三营镇西杨树沟村的徐兆良就招呼乡亲们上课，一起学习种植有机黏玉米。

提标扩面，乡村公共服务更便利

全面推进乡村振兴，逐步补上农村公共服务短板是一项重要任务。各地区各部门聚焦提高乡村公共服务便利度，采取一系列惠民生、暖民心举措，促进城乡基本公共服务均等化，在医疗、养老、教育、文化等乡亲们关心的领域，精准提供更多更优质公共服务，增强均衡性和可及性，让广大农民在家门口乐享幸福生活。

中医药能有效预防和治疗重症

3年来，中医药全方位、全链条深度融入疫情防控，作出了巨大贡献。当前，我国疫情防控工作重心从“防感染”转向“保健康、防重症”。中医药对于预防和治疗重症有哪些作用？记者采访了中医专家。

光伏发电助力乡村振兴

近年来，河南省永城市立足光热资源丰富的优势，坚持绿色低碳循环发展，科学推进绿色新能源项目建设，最大限度发挥“光伏+农业”“一光多照、一地多收”复合叠加效益，助力乡村振兴。

专项推进农房质量安全提升工程

住房和城乡建设部、财政部、自然资源部等11部门近日印发《农房质量安全提升工程专项推进方案》提出，到2025年，农村低收入群体住房安全得到有效保障，农村房屋安全隐患排查整治任务全面完成，存量农房安全隐患基本消除。

我国水土流失面积和强度持续“双下降”

国务院新闻办公室1月12日举行新闻发布会，介绍加强新时代水土保持工作有关情况。

乡村大集欢乐多

1月12日，天津市蓟州区的西路庄大集一派繁荣景象，琳琅满目的商品吸引周边村镇的居民前来赶大集、办年货。

汇聚力量，乡村振兴全面推进

新的征程，新的奋斗。各地区各部门全面贯彻落实党的二十大和中央经济工作会议、中央农村工作会议精神，采取更有力的举措，汇聚更强大的力量，全面推进乡村振兴，撸起袖子加油干。