生食真的更健康吗？

热爱生食的人认为，生吃是更健康的饮食方式，因为烹饪食物会破坏其中的营养成分。但是生食真的更健康吗？

许飞大夫：带领患者跑步“治病”

每个星期三晚上7时整，在江西省赣州市章江河畔的章江公园内，总会有一群人聚集在河边的小广场上，先进行5分钟～10分钟的热身运动，然后沿着公园的健康步道夜跑一个小时。周日的早上6时半，同样有一群人晨跑。

代餐品≠减肥神药

对于代餐品的使用，一方面消费者要摈弃幻想，不要想着靠“灵丹妙药”，就能控制好体重。对那些声称有减肥效果的药品或食品，尤其要谨慎购买，待搞清楚其功效、副作用后再作判断。

鼓励医师办诊所要为其解除后顾之忧

医生开办诊所，就是进一步鼓励医生流动的政策，要真正实现政策初衷，让各方受益，还要多多总结多点执业的经验，加强保障措施，解除医生后顾之忧。从多点执业来看，鼓励医生办诊所，还要迈过三道坎。

人类在火星上可能会变傻

据美国《新闻周刊》网站5日报道，美国科学家称，对生活于模拟深空环境下的老鼠进行的研究表明，将人类送上火星可能会给宇航员带来认知和记忆问题，使他们无法很好地应对意外情况。

健康扶贫要有效治理“小病大治”等乱象

据最新一期《半月谈》报道，由于基层大病病种标准缺失、监管乏力，部分民营医院蓄意骗保等，一些贫困地区小病大治普遍存在，“伪患者”屡见不鲜。专家认为，应尽快研究出台符合实际、可持续的健康扶贫保障长效机制。

央行回应美国将中国列为“汇率操纵国”：是任性的单边主义和保护主义行为

中国人民银行就美国财政部将中国列为“汇率操纵国”一事发表声明。声明表示，这一标签不符合美财政部自己制订的所谓“汇率操纵国”的量化标准，是任性的单边主义和保护主义行为，严重破坏国际规则，将对全球经济金融产生重大影响。

重庆主城“绿肺”复苏记

既要绿水青山，又要金山银山。2018年6月，重庆市委、市政府开展缙云山保护区环境综合整治，一年多来拆除违建、探索生态搬迁、谋划产业升级，为全市重点生态功能区域实现“生态美、百姓富”高质量发展起到了“头雁”效应。

铺就黔贵大地绿水青山画卷

作为长江和珠江上游生态屏障的贵州省，近年来推进大生态战略，坚守生态底线，实施绿色发展，生态红利不断释放，森林覆盖率由1975年的22.8%提高到2018年的57%。黔贵大地绿水青山画卷铺得更广，“金山银山”发展之路变得更宽。

西安浐灞生态区“绿色发展”样本

浐灞生态区2004年成立后，开始了大规模的河道治理以及生态建设，展开了一幅“人、城、水、绿”和谐共生的美丽画卷。生态文明建设成果引外媒纷纷点赞，这是一个城市成功的故事，也是中国发展的缩影。

“南海Ⅰ号”宋代沉船共出土18万余件文物精品

“南海Ⅰ号”保护发掘项目在2019年对船货清理取得阶段性成果，沉船中共出土18万余件文物精品。

溥心畲的家教

溥心畬是现代著名书画大师，与张大千有“南张北溥”之誉，与吴湖帆并称“南吴北溥”。之所以取得如此成就，与母亲的严格教育密不可分。

上半年养老保险基金支出近2.4万亿 增长14.51%

主要社保制度收支规模持续扩大，基金收入稳定增长确保了待遇支付环节的“应保尽保”和“应付尽付”。去年以来我国启动了新一轮社保降费政策，并在降低养老等保险费率同时完善了缴费基数确定口径。在此背景下，社保基金依然能够实现稳定增长，并保持收大于支的良好财务状况，表明我国主要社保制度具有较好的自平衡调适韧性。

29个省市公布外贸“中报” 业绩增长受自贸区拉动

日前，海关总署发布了我国外贸进出口“中报”，我国上半年进出口总值为14.67万亿元，同比增长3.9%。

《智慧社会——领导干部读本》出版

《智慧社会——领导干部读本》一书近日由人民日报出版社出版发行。书中收入了著名专家学者关于智慧社会建设的最新论述，对智慧社会建设的机遇、挑战和未来进行了深刻阐释和透彻解读。

廊坊千里廊道处处可见绿树浓荫

在推进生态文明建设中，河北省廊坊市以创建国家森林城市为抓手，全力打造“京津乐道、绿色廊坊”，新造林227.69万亩，林地面积达到326.41万亩，森林覆盖率达到33.86%，林木覆盖率达到37.98%。

“龙江绿” 以“绿”换“金”

近年来，黑龙江省认真贯彻落实习近平总书记重要讲话和党中央国务院“三农”工作部署，把产业兴旺作为乡村振兴的首要任务，围绕农村一二三产业融合发展，大力推进质量兴农绿色兴农，着力构建乡村产业体系，推动农业大省向农业强省转变。

农牧业打好生态绿色牌

夏日，走进巴彦淖尔市五原县复丰村，8台大型联合收割机在5000亩连片小麦种植区来回穿梭，一派热闹景象。

中药材种植 助力贫困户稳定增收

近年来，马桥镇将发展药材产业作为贫困户稳定脱贫增收的重要措施，招商引进企业与横溪村村集体和农户合作，建设标准化育苗基地、种植基地和药材加工园。

广西平乐：技能培训助力脱贫

近年来，青龙乡通过技能培训已解决130多名贫困户就业问题，有效地助力脱贫攻坚。

让农民不再靠天吃饭

持续大半年的干旱，一度让山西省长治市壶关县晋庄村党支部书记张卫明担忧不已。他担任村党支部书记三十多年，今年是最干旱的一年。

白乙化的《备忘录》

1939年底，抗日联军改编为八路军晋察冀军区第10团，白乙化任团长。改编后他即率部参加了粉碎日军对平西抗日根据地十路围攻的战役，屡次击败日军。

孙祖伏击战

孙祖,是沂南县西南部的一个小镇,处于西北-东南走向的山峪中,北依荆山,南靠九子峰。九子峰海拔236米,有9个山头相连并峙。峪底地势平坦,孙祖河经村前东流。

济南战役：开创大城市攻坚的先河

济南战役的胜利，严重打击了蒋介石依托大城市的重点防御计划，为尔后我军发起淮海战役进行战略决战创造了有利条件。同时还解决了我军如何攻克大城市的现实问题。