吃水果减肥不科学

水果中水分多，通常糖分也不少，但是蛋白质很少，而且几乎没有人体必需的脂肪酸，只吃水果远远不能满足人体对宏量营养素的需求。

绿色是未来城市的底色

十九大报告指出，我国经济已由高速增长阶段转向高质量发展阶段。城市作为人类生存的重要空间载体和推动社会进步的“分布式引擎”，如何以自身的高品质建设来支撑经济的高质量发展，是各方共同面对的大考。

“爱润万家·好家庭好家教好家风”进机关活动在宁夏正式启动

2018年11月12日下午，宁夏回族自治区妇联联合自治区区直机关妇工委在银川举办“爱润万家·好家庭好家教好家风”进机关活动启动仪式。

迈向绿色低碳循环发展

我国推进生态文明建设的重要任务之一是建立健全绿色低碳循环发展的生态经济体系，而生态经济体系的基本原则和实现途径是循环经济。

携手共治长江“病”

滚滚长江，由西向东，远古至今，奔流不息，以甘甜的乳汁哺育了中华儿女，繁荣兴盛了华夏文明。然而，多年来，受拦河筑坝、水域污染、过度捕捞、航道整治、岸坡硬化、挖沙采石等人类活动影响，长江流域生态系统严重退化，生物多样性持续下降。

捕鱼人变身护鱼员

2013年，长江江豚被列为《世界自然保护联盟》（IUCN）红色名录“极危”物种。湖北省长江生态保护基金会（以下简称CCF）发起了“协助巡护”项目，帮助长江“捕鱼人”转型为“护鱼护豚员”。

“双新双创”之花盛开在南京乡村

钟阜龙盘，石城虎踞，六朝古都南京自古地灵人杰。进入新时代，南京美丽古都与创新名城两张名片交相辉映，撬动起农业的内涵与外延也在持续升华与拓展。尤其是乡村振兴战略实施后，南京将培育和引导新农民新技术创业创新提上新的发展高度，促进农业在创新中发展、在创新中融合，成果颇丰。

以绿色发展引领乡村振兴

让农业加快成为有奔头的产业，让农民加快成为有吸引力的职业，让农村加快成为安居乐业的美丽家园。

回乡带老乡 创业富一庄

2007年，他做出了一个改变自己一生，也改变了整个村子的决定：归来。贾红涛要回乡创业，妻子崔学利第一个不同意。“当初走，就是为了回来，初心不能改。现在外面这么好，不希望咱家乡也好起来吗？”贾红涛的执念最终得到了妻子的理解。

快递10亿时代：国家物流战略升级的新起点

11月11日23点18分09秒，2018天猫双11当日物流订单量突破10亿大关，相较10年前强劲增长4000倍。“1天10亿包裹”只是天猫一家的数字，而据国家邮政局监测，双11当天，全国主要电商企业共产生快递物流订单13.52亿件，同比增长25.12%，全天各邮政、快递企业共处理4.16亿件，同比增长25.68%，再创历史新高。

人民日报海外版：让民营经济创造活力充分迸发

习近平总书记在民营企业座谈会上发表了十分重要的讲话。国务院常务会议布置支持民营企业发展、排忧解困。民营经济获得了难得的发展机遇与政策环境。

更大力度普惠性降税费举措呼之欲出

近期，更大力度、更大规模降税费的信号愈加强烈。《经济参考报》记者获悉，针对企业税负中的堵点、痛点、难点，相关部门已经展开调研座谈，还将启动新一轮企业大调研大走访，研究出台更大规模、实质性、普惠性的减税政策，

“双十一”消费凸显中国经济韧性

据统计，“双十一”当日天猫成交额达到2135亿元，比去年同期增长27%，再创新高。其他电商平台，如京东、苏宁易购、拼多多等也都创下历史新高，中国消费者再次展现出惊人的消费能力。

财政部：央地权责划分今明两年将制定更多改革方案

财政部网站12日消息，财政部部长刘昆日前发表《完善推动高质量发展的财政制度体系》署名文章。刘昆表示，加快划分中央与地方财政事权和支出责任。目前已形成指导意见、改革方案、分领域改革方案三个层次的初步框架。今明两年还将制定更多分领域改革方案。

今年后两月我国减税规模将大于计划

今年前10个月，全国税务部门组织税收收入124046亿元(已扣减出口退税)，增幅为10.7%，但5月1日实施增值税降率等系列减税举措前后增幅变化明显。国家税务总局党委书记、局长王军近日在主持召开民营企业税收座谈会透露，今年前4个月我国税收收入增幅为16.8%，后6个月税收收入增幅回落到6.4%。“

追梦的路一步步来

第一份工作固然重要，但绝不是对一个人的全面总结，更不是再不能变，而是一个重新的开始

31省区市省级机构改革聚焦:"特色部门"齐亮相

11月11日，《上海市机构改革方案》获批。至此，31个省份的省级机构改革方案已全部获中央批复同意。

中国与新加坡签署《自由贸易协定升级议定书》

人民网北京11月12日电 据商务部网站消息，11月12日，在李克强总理和新加坡总理李显龙共同见证下，商务部国际贸易谈判代表兼副部长傅自应与新加坡贸易与工业部部长陈振声分别代表两国政府在新加坡签署《自由贸易协定升级议定书》。

长丰吴山镇：人居环境提升让发展更有前景

红石板铺就的道路蜿蜒交错，一排排整洁干净的农家院落，清澈的河流环绕而过……今年以来，吴山镇涂郢社区美丽庭院经过提升，正以“景点”的面貌展现新颜，吸引了不少城里人来这里品农家菜，听农家故事、体验农家生活。

北京市属医院预约挂号率达88%

近日，北京市医政医管局发布市属公立医院绩效考核工作及其实施效果。据悉，患者满意度从2012年的85.96分提升为2017年的92.6分，到今年9月底，通过“京医通”统一平台预约的患者建议候诊时段精确到30分钟，市属医院总体预约挂号率达88%，北京市民的就医获得感增强，市属医院精细化管理水平显著提高。

口角溃疡可适量补充维生素B2

当人体缺乏某种维生素时，时常会有相应的症状产生。缺乏维生素B2常会出现皮肤黏膜炎症，例如口腔溃疡。因此，一些口腔溃疡的人士会自行购买几块钱的药用维生素B2，希望改善症状。

外媒推荐10种减压小食 快速补充能量让你满血复活

据英国《每日邮报》11月9日报道，伏案专注工作一天之后，人们容易在下午感觉疲惫，急需补充能量，当压力较大的时候尤其如此。

经世致用：吕祖谦的治学与为官之道

纵观吕祖谦一生，天年不足，长期患病而不辍学术活动。在仅仅二十年的学术生涯中，吕祖谦考证了大量古代典籍，编纂修订了众多史学著作，撰写了不少学术专著，可谓学富五车，著作等身。

曾国藩治家的“首席执行官”

在子女教育、家风培育上，欧阳夫人发挥着重要作用，我归结为九个字：立章程、做榜样、端内教。