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6月18日，邯郸市第一医院鸡泽医院到鸡泽县公安交通警察大队开展以“健康饮食、合理膳食”为主题的健康科普知识巡讲活动。
活动围绕“健康饮食、合理膳食”主题，从“食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；食不过量，天天运动，保持健康体重；三餐分配要合理，零食要适当；每天足量饮水，合理选择饮料；如饮酒应限量；吃新鲜卫生的食物”十个方面逐一展开阐述，介绍了“中国居民平衡膳食宝塔”，强调了关口前移“健康饮食、合理膳食”及控制饮食热量、均衡营养摄入对于预防慢性疾病、提升生活质量的关键作用，倡导公众增加蔬菜水果、全谷物和水产品摄入，加大针对性科普宣传力度，引导形成合理的膳食结构，纠正了人们日常饮食中的误区，为县公安交通警察大队参会干警带来了一场科学饮食与健康生活的知识盛宴。
活动期间，医务人员还现场进行了心肺复苏操作实战培训，使参会干警掌握了这一实用的急救操作技术，并就干警们提出的关于日常饮食中的困惑和问题进行了详细解答。
下一步，邯郸市第一医院鸡泽医院将继续走出院门开展“进机关、进学校、进社区、进企业、进乡村”健康科普知识巡讲活动，不断丰富活动形式和内容，为公众提供更多健康知识，助力全社会健康生活方式的普及。（王付彬）
（责编：李茜）
