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为深化家校协同育人机制，提升家长心理健康意识，5月20日，临汾第一中学校学生发展指导中心策划“爱自己·家庭幸福的起点”家长心理沙龙活动。此次活动通过创新形式引导百余名家长探索自我关怀与家庭幸福的深层联结。
活动以OH卡牌互动拉开序幕。家长通过选择个性化卡牌进行自我介绍，在安全开放的氛围中开启自我觉察之旅。国家二级心理咨询师卫晓婷结合家长分享，深度剖析当代家庭教育中“爱的错位”现象，引导家长思考亲子关系紧张的深层原因，提出“自我关怀是家庭幸福的起点”的核心命题。
在“爱的法则”主题研讨环节，卫晓婷通过情景模拟、案例解析等方式，带领家长重新定义亲子之爱的内涵。家长们通过分组讨论、经验共享等形式，共同探讨了“如何建立健康的自我边界”“情绪管理与家庭氛围营造”等议题。活动现场特别设置“爱自己四维模型”教学模块，从身体关怀、情绪倾听、自我接纳、持续成长四个层面构建系统化的自我关爱体系。
活动尾声，卫晓婷带领家长进行“能量蓄杯”冥想练习，倡议开启自我关爱行动计划。
据悉，本次心理健康周系列活动涵盖专题讲座、团体辅导、心理游园会等多元形式，通过家校社协同机制构建心理健康教育共同体。活动组织者表示，将持续创新心理健康教育模式，为家长和学生提供更专业的成长支持。（山西省临汾第一中学校供稿）
（责编：张若涵）
