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为进一步深化青少年心理健康服务，帮助乡村青少年正确认识心理问题、提升心理调适能力，7月14日，南阳市卧龙区潦河镇在小官庄村开展青少年心理健康讲座进村行动，为青少年健康成长注入“强心剂”。此次活动吸引近40名学生参与。
活动中，授课老师剖析青少年成长中常见的压力来源——从学业负担的重压到家庭期望的牵绊，从同伴交往的困惑到自我认知的迷茫，并针对这些压力引发的情绪管理难题展开讲解，通过生动案例与理论知识结合传授科学有效的疏解策略，引导青少年正视压力，学会将压力转化为成长动力。
为增强讲座的趣味性与吸引力，让健康理念更易被青少年接纳，活动播放心理健康科普动画，以直观生动的形式展现了心理健康对成长的重要影响，演示“深呼吸调节法”“情绪日记法”等实用小技巧，激发了同学们的学习兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中掌握心理健康知识。
考虑到青少年的个体差异与个性化心理需求，活动现场专设“一对一”心理咨询环节。心理老师针对孩子们在学习瓶颈、家庭沟通、人际交往中遇到的具体困惑逐一细致解答，并量身定制心理支持方案。
据介绍，下一步，潦河镇将持续深化此项工作，进一步整合资源、创新形式，推动心理健康服务常态化、长效化，为乡村青少年打造坚实的心理“防护盾”，助力他们在阳光心态中茁壮成长、逐梦前行。（南阳市卧龙区潦河镇人民政府供稿）
（责编：张若涵）
