心向春光 悦纳自我

为进一步筑牢学生心理健康防线，引导学生感受春日美好、学会团队协作、悦纳自我情绪，衡阳市第九中学于2026年三月开展以“心向春光，悦纳自我”为主题的心理健康活动月系列活动。本次活动融合户外实践、团队游戏、心理普查与课堂普及等多种形式，让学生在春光中释放心情，在互动中凝聚力量，在学习中提升心理素养，推动心理健康教育在春日校园落地生根。

 

春日校园草长莺飞，衡阳市第九中学组织学生开展户外“春天在哪里”实践活动，让学生走出教室、走进自然。同学们结伴探寻校园内的春日景致，用眼睛发现美好，用心灵感受自然，在与春光的亲密接触中舒缓学习压力、释放内心情绪，于自然之美中收获治愈与温暖。

 

 

为全面掌握学生心理健康状况，建立健全学生心理档案，衡阳市第九中学开展了心理健康常规普查工作。本次普查围绕学生情绪状态、学习压力、人际交往等核心维度开展，做到全覆盖、无遗漏。学校通过专业的心理测评，精准摸排学生的心理需求与潜在问题，为后续开展个性化心理辅导、分层心育工作奠定坚实基础，筑牢校园心理健康“防护网”。

依托班会课与心理课主阵地，衡阳市第九中学开展心理健康常规知识普及活动。学校心理教师与班主任结合学生年龄特点，围绕情绪管理、压力调节、人际交往、自我接纳等核心内容，通过案例讲解、互动讨论、情景模拟等多种形式，将实用的心理知识与调适方法传递给每一位学生，让学生在课堂中学会识别自身情绪，掌握科学的心理调适方法，提升心理健康自助与互助能力。

此次三月心理健康活动月，衡阳市第九中学以春为媒、以多样活动为载体，让学生在实践中体验，在互动中成长，在学习中提升，有效缓解了学生的心理压力，营造出积极向上、温暖包容的校园心理氛围。未来，学校将持续深耕心理健康教育工作，依托“学校-年级-班级”三级心理支持体系，把心育工作融入日常教学与校园生活，用专业与温暖守护每一位学生的心灵成长，让每一颗心灵都能向阳而生、沐光而行。

（责编：李茜）