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近日，达州市大竹县人民法院组织开展“筑牢心理防线 赋能司法履职”心理健康专题辅导，为全院干警送上一场专业、暖心的心理“能量补给”，以健康心态护航司法履职。
讲座紧扣法院干警审判执行、矛盾化解的工作实际，运用专业理论知识与生动鲜活的案例，剖析了职业压力的成因、情绪管理的核心技巧及自我调节的实用方法，为干警们提供了科学、系统的心理疏导方案。整场讲座内容翔实、针对性强，既解答了干警日常工作生活中的心理困惑，也传授了可落地的减压实操技巧，现场氛围热烈而温馨。
集中授课之外，活动设置“一对一”私密心理咨询环节，为干警们提供了更具针对性的心理支持。在安静、私密的咨询室内，干警根据自身需求预约前往，围绕职业压力、职业倦怠、情绪焦虑、睡眠困扰等问题，与专家进行坦诚而深入的交流。专家以专业的倾听、共情与引导，为每位干警提供了一个安全的情绪宣泄出口和思维梳理空间。通过个性化的分析与建议，帮助大家看清压力背后的深层原因，找到适合自身的情绪出口与应对策略，有效缓解了心理压力，重拾积极状态。
据介绍，下一步，大竹县人民法院将持续健全心理健康服务长效机制，常态化开展心理疏导、文体活动、谈心谈话等暖警举措，用心用情打造有温度、有凝聚力、身心健康的过硬法院队伍，为推动法院工作高质量发展提供坚强有力的精神保障和队伍支撑。
（达州市大竹县人民法院供稿）
（责编：张若涵）
