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一堂干货满满养生课,让青春与中医相遇

2026-03-11 10:53:28    湖北日报客户端

湖北日报讯(记者张华、实习生刘子睿)扁鹊为什么那么神?华佗是怎么死的?曹操究竟得了什么病?有趣的问题牢牢抓住同学们的注意力。3月9日,武汉大学一堂《中医养生概要》通识课上,武汉大学人民医院中医科教授宋恩峰将千年中医的历史脉络、文化底蕴,与贴近日常的养生智慧娓娓道来。

 

 

中医药文化,是中华优秀传统文化的一部分,里面记录着祖先的生活。宋恩峰从远古时代的中医药萌芽开始讲起,将中医的历史源流与文化内涵梳理成简单易懂的脉络:从第一部医学经典著作《黄帝内经》到最早的药物学专著《神农本草经》,从汉唐的方剂成熟,再到明清的温病学说发展,中医从未脱离过“天人合一”的自然观。宋恩峰用通俗的语言让学子们明白中医的博大精深和隐藏于生活中的哲学。

讲中医,既要讲传承,更要讲实用。宋恩峰结合生活中的常见问题,分享了多个食疗方,将药食同源的食材,应用到日常生活中。比如梨汁枸杞炖冬菇治支气管炎,生姜糖水治风寒头疼,茯苓酸枣仁粥可以健脾养心安神治失眠……

下课铃声响起,同学们热情不减。不少学子围上讲台,有的请教体质辨识的方法,有的则关心之后的课程内容,想要学习把脉……宋恩峰耐心地解答每一个问题,向年轻人普及中医,传递健康生活方式,让千年中医智慧在青春中传承。“受妈妈影响喜欢上中医,在课堂上学到了很多有趣又实用的知识。”动力与机械学院大一学生马同学说。

(责编:张若涵)

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