双星亮眼 无惧挑战

 

为期3天的2025年世界泳联跳水世界杯总决赛日前圆满落幕，中国队收获全部9枚金牌，继去年巴黎奥运会后再度实现冠军包揽。一场场精彩比拼，让观众大饱眼福。其中，女子十米跳台项目因中国队选手陈芋汐（图左，本报记者蒋雨师摄）和全红婵（图右）的参赛而备受瞩目。

近年来，这对搭档已成为中国队在女子十米台项目上的亮眼双星。她们在双人项目上携手夺冠，在单人项目上轮流获得国际比赛冠亚军。每次观赛，观众对二人的表现都格外期待。

本次女子双人十米台比赛，是陈芋汐和全红婵在巴黎奥运会后首次搭档参加国际赛事。虽然久未搭档，有的动作存在技术瑕疵，但她们的同步性得到了裁判认可，以高出第二名47.94分的成绩夺冠。二人的默契配合得到许多网友赞叹：“从侧面看仿佛就是一个人！”

并肩过后是竞争，陈芋汐和全红婵谁能站上单人项目的最高领奖台，成为又一大悬念。比赛中，陈芋汐发挥更稳定，决赛前两轮都有不止一名裁判给出满分，5轮总分431.25分的成绩也超过了巴黎奥运会冠军得分。全红婵的状态则有所波动。最终，陈芋汐以21.45分的优势夺冠，二人包揽了今年3站世界杯该项目的冠亚军。

十米跳台之上，运动员从起跳到入水一般不超过2秒。转瞬之间要在空中完成整套规定动作，对运动员的核心力量、技术能力和入水角度把控等细节都提出极高要求。对于十几岁正处于发育期的姑娘们来说，迅速增长的身高和体重都会对动作完成质量造成影响，但她们无惧挑战。

面对身体发育导致的状态起伏，陈芋汐相当自律。“我的体重一般维持在42.5公斤，上限是43公斤。我有很多东西不能吃，要用大量的时间积累，去达成目标。”在单人项目上，陈芋汐曾连续3次夺得世锦赛和世界杯总决赛冠军，两次获得奥运会亚军，因此收获一枚奥运金牌是心底的梦想。

在东京奥运会后的两年时间里，全红婵长高了7厘米，体重增了六七公斤，这一变化给她的训练增添了难度。“我的动作没有原来好了。”她曾透露，“以前可以轻松完成动作，现在站在台上就感觉已经要碰到水了。”为此，全红婵每天延长训练时长，加大体能和力量训练，并对动作进行反复拆解。

巴黎奥运会后，全红婵仍在面对身体发育带来的变化，对此她坦然接受。4月12日，她在跳水世界杯加拿大温莎站摘银后直言：“体重上涨了，需要一个适应期，等适应了就会进入平稳期。现在有很多技术需要改进，回去后会好好磨炼。”

奥运新周期已经开启，摆在中国跳水队面前的，不仅有来自其他协会选手的挑战，更有自我的更新与进步。面对瞬息万变的赛场，全红婵说：“多跟教练和队友沟通，调整好心态，给自己信心，积极努力！”

 

《人民日报》（2025年05月08日 第 16 版）

（责编：张若涵）