论药效，汤剂优于颗粒

数千年实践证明，中医药在治疗疾病方面发挥着重要作用。中药有丸、散、膏、丹，运用最多的是汤剂，但随着现代科学技术的进步和人们生活节奏的加快，患者心中会有这样的疑问：慢慢熬制的中药汤剂太费时间和精力，能否选择更为便捷的颗粒剂？颗粒剂的效果是否等同于汤剂？

舌象有瘀，警惕结节体质

近年来，随着人们健康意识提高和规律体检，各种“结节”检出率越来越多，如甲状腺结节、肺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等，有人甚至出现多部位的结节或伴随恶性病变，也就是大家所说的“结节体质”。

中医是如何祛瘀的

生活中，人们常常谈及“瘀”的概念，比如瘀血、祛瘀、化瘀等。“瘀”到底指什么？是一般人理解的瘀血，还是别有他意？祛瘀和化瘀又有何不同？这里跟大家好好聊一聊。

国人一天一个鸡蛋没问题

鸡蛋营养丰富、烹调多样，但因为蛋黄胆固醇含量高，很多人对它“又爱又怕”。出于此，“一天到底能吃几个鸡蛋”这个问题不仅普通老百姓想弄个究竟，就连医学界的专家们也在不断寻找答案。

魔芋丝口感好，魔芋块营养佳

魔芋又称蒟蒻（jǔ ruò），属天南星科，是一种多年生草本植物，人们常吃的就是它的块茎。魔芋热量低、膳食纤维含量高、饱腹感强，近年来备受推崇。日常生活中的魔芋制品主要分为魔芋丝和魔芋块，二者的区别主要表现在以下几方面。

一杯茶在体内的旅程

从古至今，茶都被大家视作一种佳饮。目前的研究显示，茶中含有700多种化合物，包括生物碱、多酚类、氨基酸和芳香物质等，其中对茶品质影响最大、在人体内发挥重要保健作用的是一些特征性成分，包括茶多酚、咖啡因、茶氨酸等。这些成分进入身体后会发挥怎样的健康功效？浙江大学茶叶研究所所长王岳飞教授特为大家讲解茶入口后在人体内的旅程。

不宜喝豆浆的三个时期

豆浆是公认的国民饮品，但网上流传着很多饮用“禁忌”，比如痛风患者、乳腺疾病患者、肾病患者等都不能喝豆浆。甚至有说法称，豆浆会导致性早熟，让男人女性化，引发乳腺癌等。喝豆浆到底有没有禁忌？

七成老年病，情绪影响大

本期《生命时报》特邀中华医学会心身医学分会主任委员、东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵，为您讲解心身疾病的防治。

浙江缙云仙都景区：峰岩奇绝 美景如画

仙都景区位于浙江省缙云县境内，是一处以峰岩奇绝、山水神秀为特色的国家级风景名胜区、国家5A级旅游景区。

好风景带来好光景 身边的A级景区越来越多

截至2021年末，全国共有A级旅游景区14332个，较2012年增长了1.37倍。越来越多的特色文化景区、美丽乡村景区、绿色生态景区等被评定为A级景区，不仅为游客提供更多更好的旅游体验，展现出十年来中国旅游产品、旅游业态日益丰富多元，也体现了各地的新发展理念。

浙江玉环：乡村旅游欢乐多

中秋小长假，浙江省玉环市许多市民选择就近旅游，走向乡村农旅区，放松心情，欢度假期。

河南太康县市场监管局：强化监督抽检 护航校园师生“舌尖上的安全”

为进一步加强校园食品安全监管，严守食品安全底线，防范食品安全事件发生，确保广大师生饮食安全，连日来，河南太康县市场监管局根据《关于开展校园食品安全专项抽检监测工作的通知》，依托第三方检验检测机构技术力量，对全县学校食堂及校园周边食品经营单位开展食品安全监督抽检工作。

南昌市人大常委会副主任、市级林长王强赴经开区开展巡林工作

9月22日上午，南昌市人大常委会副主任、市级林长王强赴南昌市经开区开展巡林。南昌市林业局副局长陶丽珍、经开区管委会副主任罗国民以及经开区社发局、应急管理局、蛟桥街道等负责人随同巡林。

南昌市委常委李松殿主持召开新建区委专题会议 再部署森林防灭火工作

9月20日下午，南昌市委常委、宣传部部长、区委书记、区级总林长李松殿主持召开区委专题会，听取森林防灭火有关工作汇报，研究部署下一步工作任务。

江西省委常委、南昌市委书记李红军在小蓝经开区调研

9月21日，江西省委常委、南昌市委书记李红军前往小蓝经开区，调研重点企业科技创新工作，看望慰问小蓝经开区选调生、党政储备人才。

江新洪到安义县开展巡林工作

9月20日下午，南昌市人民政府副市长、市级林长江新洪到安义县开展巡林工作。安义县委副书记凌敏杰、市林业局副局长陶丽珍及安义县林业局、新民乡等相关人员随同巡林。

安徽蚌埠：全力以赴确保秋粮稳产丰收

据农业部门统计，蚌埠市完成夏播面积483万亩，主要以玉米、水稻、大豆和高粱等作物为主。最新农情调度显示，目前，全市秋季农作物玉米处于灌浆期、成熟期，大豆处于鼓粒期，糯稻处于扬花至灌浆期，杂交稻处于灌浆期，总体长势较好。

广东阳春加大城市公园绿地建设

金秋时节，位于广东省阳春市吉祥南路的吉祥公园仍是一片百花盛开的夏日景象。公园内树木苍翠、花团锦簇，湿地景观、园林绿化、儿童游乐场地、骑行步道及栈道等形成了层次丰富的空间区域，为市民提供了一处放松身心、亲近自然的休息场所。

上海浦东环城绿带“硕果累累”

入秋以来，上海浦东环城绿带内的果树“硕果累累”场景，成为一道别样风景。

云南昆明官渡区打造17个城市公园

云南省昆明市官渡区为提升城市园林景观、满足人们对美好生活的追求，在今年“百园建设”中，提升改造和利用城市拆临拆违、废弃地、闲置地、边角地等，因地制宜打造了17个规划总面积192万平方米的城市公园。

江苏常州打造生态绿城

眼下，在江苏常州紫荆公园的“月季迷宫”，各式月季尽情绽放、美轮美奂，游客穿行其间，尽享沉浸式赏花体验。

山东东阿为野生动物营造安全的“家”

近年来，被誉为“中国喜鹊之乡”的东阿县，境内的野生动物数量明显增加。这与东阿县生态环境日益变好、保护救助野生动物措施得力关系密切。

江苏苏州太湖湿地探索生态保护研学旅游模式

近年来，江苏省苏州市太湖湿地充分利用特色资源和科普基地，面向社会公众、亲子家庭、学生群体开展丰富多彩的生态保护研学旅游活动。

读懂农民丰收节里的中国气派

五谷丰登秋正浓，稻香蟹肥喜庆多。九月的神州大地，田畴叠翠流金，沃野岁稔年丰。伴随着第五个“中国农民丰收节”的如约而至，亿万农民在希望的田野上，感受美丽乡村的鸟语花香，聆听丰收中国的交响乐章。