甘肃支持中医药传承创新发展

近日，甘肃省医保局、卫健委出台《关于医保支持中医药传承创新发展的实施意见》，明确将中医药机构纳入医保定点范围，有序扩大中医药医保支付范围。

“动态清零”是上海抗疫最佳方案

“当前，上海的疫情形势比较严峻、复杂，坚定执行‘动态清零’是最佳选择，也是最佳方案。”4月10日，国家卫健委疫情应对处置工作领导小组专家组组长、清华大学万科公共卫生与健康学院常务副院长梁万年说。上海市本轮疫情有何特点？防控的难点在哪儿？实行“动态清零”有何意义？记者在上海采访了梁万年。

姜枣汤防感冒

寒冬时节，风大天冷，即使穿得厚实，路上依然觉得寒气逼人。回到室内，经常会出现头皮发紧、流清鼻涕等问题，一副感冒欲作的样子。遇到这种“受寒”的典型表现后，不妨来碗姜枣汤活血暖身。

面粉炒红糖治“老胃病”

河南读者陈先生提供：我是多年的“老胃病”，久病成医，我有个治胃病的方子，分享给病友们。

中医用药如用兵

“用药如用兵，命医犹命将”，打仗用兵讲求计策，中医治病用药也十分讲究配伍。意思是说，医者治病需通晓药性：用之得当，疾病可消，犹如兵家用兵，旗开得胜;若不谙药性，用药不当，不仅病邪难去，还会反伤正气，甚至贻误性命，犹如用兵不当，一败涂地。“历代医家有名者，必善用药。”

小儿便秘，先看虚实

湖南读者肖女士：我家孩子5岁，最近便秘比较厉害，担心副作用不敢用药，想请专家推荐几个食疗方。

睡眠差要疏肝

情绪因素会导致肝失疏泄，不能调畅气机，进而引起肝气郁结，郁而化火，出现急躁、易怒等症状，而到了晚上仍然肝火上扰，夜不能寐，保持着半梦半醒状态。加之肝主藏血，调节功能下降后，使人在进入深度睡眠状态后会出现心失所养，引起梦话等症状。

治疗肺结节，重在调心结

对于肺结节，医生必须科学诊断、系统评估、个性化管理，增加准确性。患者方面，不要恐慌，也不放任，关注但不焦虑才是正确态度。

多做规划，大脑变灵活

生活中，可以将规划运用到每件大小事中。先将想做的事情列个清单，尝试在执行过程中不参考笔记，完成后与笔记对照，不仅有益于高效完成工作，还能锻炼大脑。为了更好地实施，在这里提供几个选择。

常练十个动作防跌倒

美国“每日护理”网站最新刊文指出，老人定期进行一些简单练习，可强化关键肌肉和关节，改善平衡，降低摔倒风险，并推荐10个简单动作。专家特别提醒，老人运动，安全第一，防摔倒练习也不例外。

心态积极、家庭和睦、吃得营养……老了不糊涂才有机会长寿

当前，世界卫生组织已将痴呆列为全球重点健康问题。痴呆症老年人记忆力下降、行为异常，常常表现为失用、失语、失认、视空间功能受损、计算力下降、人格行为改变等特点，随着病程延长，认知受损逐渐加重，目前尚无有效治疗方法，晚期给社会带来沉重负担。

英国、加拿大联合研究：防衰弱也能防痴呆

英国埃克塞特大学和加拿大达尔豪斯大学的老年医学家发现，减少老年人的衰弱是预防痴呆症的有效策略。即使对有遗传风险人群，衰弱也是痴呆的一个强风险因素。但好处是，它能通过健康的生活方式来改变。

白居易的养生智慧

唐代诗圣杜甫有诗:“人生七十古来稀”。在古代，能活到七十多岁的人确实很少。其中，“诗王”白居易历经唐代八个皇帝，以75岁高寿辞世，可以说是唐代诗人中最会养生的人。

迈大步子，延年益寿

为什么步伐大的人认知功能衰退风险更低？谷口优团队对这一问题进行追踪，并找到了答案。

最好的养生就是“简”

“我生于1940年，是一位从事中医临床工作60余年的医生。病人常问：您走路轻健，把脉看病，毫无倦意，有何养生妙招？答曰：上善若水，淡泊名利；适度运动，不妄作劳；读书打字，活跃大脑；饮食有节，粗细杂合；戒烟限酒，其乐无穷。”

上海逾一点一万人出院和解除医学观察

10日上午，上海新国际博览中心方舱医院首批患者700多人出院。在当天上午举行的上海市疫情防控工作新闻发布会上，上海市卫健委一级巡视员吴乾渝介绍，截至9日，已有出院患者和解除医学观察人员1.1万多人。

年轻人也会得帕金森病！专家提醒注意这三个早期症状

4月11日是世界帕金森日。作为一种常见的神经功能障碍疾病，帕金森病主要影响中老年人，多在60岁以后发病，但其实在年轻人中，同样也会出现帕金森病。早发现、早诊断、早治疗，对于帕金森病来说非常重要。

这些野菜是春天的味道

春天来了，对现在的人们来说，认识和辨认野菜，亲近植物，嗅闻植物和泥土的芬芳，既是认识生命的规律，也是认知农业生产过程，了解万物生长的原理。尤其是对青少年而言，是一个增长知识、格物致知的好机会。

春天如何避开花粉过敏

每年春季，全国多地的过敏性鼻炎患者都要经历一轮渡劫。这种“会呼吸的痛”旁人可能难以理解，但花粉过敏已严重影响众多人群的学业、工作和生活。

豆芽营养价值高 自助生豆芽这样做

春来已至，万物生长。很多人喜欢自己动手，养殖蔬菜，比如在家生点豆芽。作为豆子的后续生长形态，豆芽体内发生了哪些变化？是不是比豆子更有营养呢？对此，上海市疾控中心分享了相关知识。

让道地药材真正地道

赣鄱大地百草香。江西拥有底蕴深厚、源远流长的中医药文化，保护好、发掘好、传承好中医药是重要发展课题。前不久，笔者到江西几处药材产地采访调研，看到一些地方推动中医药材高质量发展，不少创新做法令人眼前一亮。

癫痫发作，应该如何急救？

据北京急救中心官网消息，近期，北京急救中心对一名在某地铁站附近突发抽搐、晕厥倒地的成年男子进行了救治。北京急救中心提示，癫痫发作（抽搐）是日常生活中的常见疾病，以下正确的急救方法大家应该熟知。

小儿推拿需谨慎 “无证机构”不能信

小儿推拿作为一种传统的中医治疗手段，对婴幼儿的一些典型疾病，如腹泻、发热、呼吸道感染等，在恰当施治之下确有良好疗效。需要提醒的是，婴幼儿的脏腑和骨骼尚未发育完全，推拿师在手法和力度上若控制不当，反而会给婴幼儿造成伤害。

4月7日新增新冠肺炎确诊病例1576例 其中本土病例1540例

4月7日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1576例。