做好“加减法”，小龙虾也能“养生”

重口味的小龙虾，其实是医生们口中需要敬而远之的美食。小龙虾还能和养生挂钩？中医加主厨给出的答案是要做好“减法”也要做好“加法”。“减法”要少油少盐、少调料，“加法”则是可以加上几味中药入菜，解锁“养生”口味。

吃上利尿剂，我的痛风咋犯了

前几天药物咨询中心来了一位张阿姨，她说自己尿酸高，这两年控制得都挺好的，也没犯过痛风，但是上个月因为血压不稳定，自行服用了同样患有高血压的老伴长期吃的利尿剂，没吃多久痛风就犯了。张阿姨很困惑，难道新加的这个药会导致痛风发作吗？怎么老伴长期吃都没事儿呢？

专家呼吁：“糖致百病”不可信，减糖应科学

近年来，糖与健康的话题一直是人们关注的热点，朋友圈里时常有文章盘点糖的各种危害，说中国人摄入糖太多，导致肥胖、癌症和糖尿病等慢性病高发，需要“戒糖”来改善健康状况。对此，科信食品与健康信息交流中心主任钟凯表示，“糖致百病”不可信，减糖应科学。

学龄儿童该怎么吃？5条准则须牢记

5月19日，由中国营养学会、中国学生营养与健康促进会主办的《中国学龄儿童膳食指南（2022）》发布会在京召开。会上，相关专家对新版指南的主要内容进行了解读。

深化医药卫生体制改革2022年重点工作任务

近日，国务院办公厅印发《深化医药卫生体制改革2022年重点工作任务》（以下简称《任务》）。

检验门诊帮患者省不少事

不少人都为去医院做检查发愁：预约排到几个月后，终于能做了现场还要排长队，医生看一眼检查结果就下了诊断，自己却云里雾里……这种情况要变了！近日，浙江省人民医院开设全省首家检验医学门诊，不用挂临床号，不用长时间等待，疑难复杂的检查报告也有专家进行解读。

女性更年期后最爱“心碎”

女性总给人以柔弱的印象，其实不光是性格，她们的心脏也特别脆弱。在心内科有一种疾病，66.7%~90%的患者都是女性，且以50~75岁人群居多，这就是心碎综合征，又称应激性心肌病，是种由生理或情绪因素诱发，临床表现类似急性心梗的左心室暂时性功能不全综合征。近年来随着确诊率不断提高，该病备受关注。

带状疱疹最好三天内治疗

带状疱疹是由长期潜伏在人体背根神经节或颅神经节内的水痘—带状疱疹病毒经再激活引起的感染性皮肤病，大部分人体内都潜伏这种病毒。一项调查显示，中国健康人群中，水痘—带状疱疹病毒抗体呈阳性的高达64%。

三焦差，病缠身

临床工作中发现，人生病，多半是三焦出了问题。三焦病，无非是上焦咳喘、中焦痞满、下焦溲病，其治疗分别为宣降肺气法、芳香化浊法、温阳化气法。

吃腊味少爆炒多焖煮

腊肉、腊肠等腊味食品风味独特，但要吃得健康，建议大家遵循以下几个要点。

每天吃点燕麦降坏胆固醇

燕麦是公认的健康食品。来自中国疾病预防控制中心营养与健康所的杨月欣研究员与东南大学公共卫生学院孙桂菊教授领导的研究团队近期通过一项随机对照试验证实，食用燕麦可有效降低轻度高胆固醇血症受试者的总胆固醇（TC）和坏胆固醇（LDL-C）。

空气炸锅不要经常用

近几年，空气炸锅成为厨房新宠，有人认为它是减油神器，可以不用担心想吃油炸食品又怕长胖了，但也有说法称其会伤肝致癌，事实究竟如何呢？

一目了然吃对醋

目前市场上常见的有老陈醋、香醋、米醋、白醋和果醋等。它们之间有啥区别，又分别适合做什么菜呢？以下一张表格可以一目了然。

家长请注意 学生的一日三餐这样吃

5月20日是中国学生营养日。在儿童青少年成长的过程中，营养健康是一个永恒的话题。合理膳食是儿童青少年健康成长的基础。

来杯咖啡 可降坏胆固醇

近期，加拿大学者发表研究结果称，咖啡因预防心血管疾病可能是因其可以降低“坏胆固醇”水平。

PET/CT检查前 为什么要喝水

来做检查的患者一般都会让带2-3瓶水（500ml 瓶）或者1-2瓶水和两盒牛奶（250ml 盒），那么为什么要喝水呢？这些水又该什么时候喝？下面就来详细说明一下。

核酸检测再降价！单人单检不高于每人份16元

为贯彻落实新冠病毒肺炎疫情防控要求，配合做好大规模筛查和常态化检测工作，降低群众负担和社会成本，近日，国家医疗保障局办公室、国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制医疗救治组联合发布《关于进一步降低新冠病毒核酸检测和抗原检测价格的通知》。

国家药监局：新冠病毒核酸检验机构应规范采购、验收等环节产品质量管理

5月24日，徐景和率督导检查组到北京市经济技术开发区，对北京安诺优达医学检验实验室、北京博奥医学检验所等第三方医学检验机构进行现场检查，并对北京市疫情防控医疗器械监管工作进行了督导。

新版变应性鼻炎指南发布 可促进规范化诊疗

5月20日，新修订的成人版和儿童版《变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》发布。

胰岛微囊化技术或让打针治疗糖尿病成为历史

用类似于药物胶囊制剂的外壳材料将胰岛包裹起来，做成一个“胰岛胶囊”。这样一来，胶囊中的胰岛既能免受免疫系统的攻击，同时又能很好地释放胰岛素，从而调节糖尿病患者的血糖。

10名患者临床治愈 中国学者基因治疗血友病获新突破

5月19日，《柳叶刀·血液学》报告了亚洲首个肝脏靶向血友病B基因治疗的临床研究结果：10名血友病患者接受基因治疗平均58周后，他们的凝血因子水平从治疗前的2%以下提升到平均36.93%。该研究由中国医学科学院血液病医院暨中国医学科学院血液学研究所（以下简称血研所）与华东理工大学药学院团队合作完成。

中国医疗卫生机构实现县乡村全覆盖

记者从国家卫健委24日举行的新闻发布会上获悉，截至2021年底，全国已有县级医疗卫生机构2.3万个，乡镇卫生院3.5万个，村卫生室59.9万个，实现县乡村全覆盖。

别再焦虑了，对心脏不好

焦虑障碍的一些躯体症状和心脏病的症状很相似，不少心脏病患者伴有焦虑障碍。近年来，焦虑障碍成为冠心病的危险因素之一。

八旬老人摔折脊骨还能手术吗？

八旬老人骨质疏松，伴有高血压、糖尿病等基础病，摔倒后脊柱骨折，腰背痛得走不动，还能手术吗？日前，广州医科大学附属第五医院(以下简称“广医五院”)脊柱外科采用微创杂交术式为一例这样的患者解决了手术难题。