浙江诸暨3所小学推行“睡眠令”：21点，关灯，睡觉

今年3月，下属有3所小学、6000多名师生的绍兴诸暨市实验小学教育集团，向全体师生发出了一道“睡眠令”，对老师和学生都做出了要求。

甘肃规范街道养老中心建设运营

近日，甘肃省民政厅印发实施细则，规范街道综合养老服务中心项目新建、改扩建及运营管理工作。

手机问诊 远程会诊 网上转诊

“互联网＋”医疗的发展，帮助广东阳山县的老乡，足不出户就能看上省城名医。通过网络医院，专家远程指导村医开展治疗、检查。应用智能设备，让村医看病更准确；建成网络平台，助力基层医生提高诊疗技术，优化医疗服务。　　

网购药品要方便更要安全

网络购药足不出户就可以买到全国各地药品，但也存在着许多法律风险。消费者在网络购药时应如何“避坑”，维护自身合法权益？

内蒙古完善院前急救体系

近日，内蒙古自治区卫生健康委等部门联合印发通知，提出进一步加强该自治区院前医疗急救体系标准化、规范化建设，提高院前医疗急救服务能力。

全国爱肝日主题直播活动在京举办

国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司二级巡视员李泰然在开场发言中表示，随着人民健康素养水平的提高，越来越多的人意识到了“肝健康”的重要性，护肝行动刻不容缓。

重庆璧山：家庭医生进村入户

3月11日，重庆市璧山区大兴镇中心卫生院启动“党建引领 家医相伴”家庭医生进村社签约服务活动。

赣州疾控提醒小心有毒蘑菇

现在春季气温回升，正是蘑菇生长的好时机，小心别误食了有毒蘑菇。蘑菇又称蕈，属真菌类生物，肉质细嫩，味美可口，营养丰富。然而，有毒蘑菇和可食蘑菇往往混生，形态相似，辨别困难，导致误食中毒现象屡见不鲜。

国家卫生健康委：沙尘天气外出宜佩戴N95及以上防护口罩

国家卫生健康委疾病预防控制局15日发布沙尘天气下的健康防护提示，建议沙尘天气时居民尽量留在室内，外出宜佩戴N95及以上防护口罩。

郏县中医院“五进”活动提升全民健康素养

3月10日，在国网郏县供电公司，一场以《情绪管理与身心健康》为主要内容的健康养生科普知识讲座，让台下50多名“巾帼听众”聆听得津津有味，不时地报以热烈的掌声。

宝丰县人民医院：营养膳食知识讲座进科室

3月8日-9日，宝丰县医疗健康集团人民医院院区特邀请河南省第一人民医院营养师肖卉深入神经外科、神经内一科、神经内二科、肿瘤科、急诊等科室，对不同科室、不同病种患者的营养膳食知识进行授课。

冠脉扩张球囊大幅降价 宝丰首位受益患者节省费用2万余元

继集中采购支架1月20日落地后，集采球囊也于3月1日落地宝丰，平均中选价为243元 个，降幅达93％，扩张球囊也于降价首日在宝丰县医疗健康集团集团人民医院院区启用，为需要做冠脉介入手术的患者进一步减负。

崂山“名医下乡”十年坚守惠及千家万户

3月6日，青岛市崂山区王哥庄卫生院一年一度的“名医下乡”工程如约启动。10多名来自青岛市三甲医院的专家，再次为山区百姓送来“健康大餐”。

赣州疾控教你辨别肺结核与普通感冒

假如咳嗽咳了半个月，还没好，是普通感冒引起的？还是得了肺结核呢？掌握以下几点，快速辨别。

斑块 男在动脉女在微血管

男女有别，不仅体现在外貌、体征和性格等方面，在疾病发作和治疗上也有差异。尤其在心脏病发作后，男女出现的影响不尽相同。美国梅奥诊所的研究人员近日讨论了心脏病发作中的性别和年龄差异。

芳香蔬菜迎春来 补水健体防春困

春暖花开万物春。在易敏感、干燥的春季，广州市农科院的蔬菜专家提醒广大市民，要多吃蔬菜，补水防燥。吃些芳香蔬菜，不仅可以唤醒味蕾，还有助于防止春困、增添活力。

吃鱼 最好“挑挑拣拣”

鱼类一直是营养专家力荐的健康食物，营养优势突出：优质蛋白质含量高、饱和脂肪含量低、容易消化吸收、富含多种微量元素等。如何保证这些益处最大化，上海海洋大学食品学院教授陈舜胜建议大家吃鱼最好“挑挑拣拣”。

晚不睡早不起“双杀”阳气

中医认为，耗损阳气的途径很多，但补充阳气的根本途径是睡眠，因此，睡眠不顺应天时，特别是晚睡晚起，可谓“双杀”阳气。

电动晾衣架杀菌效率低 UVC灯禁忌多、UCA灯效果差

近年来，层出不穷的新式晾衣架方便了人们的生活。继钢丝绳、手摇升降晾衣架后，电动晾衣架成为不少家庭的新选择。这类产品中，不少带有照明、烘干、紫外杀菌等功能，它们真的这么“神奇”吗？

很多小习惯帮大脑抗衰

当科技不断延长人类寿命，大脑如何保持健康以支持百岁人生，成为重要议题。为此，各国学者纷纷支招。日本九州大学医学研究所脑研临床神经生理学教授飞松省三在《活化大脑的15个习惯》一书中指出，日常保持15个小习惯可帮助延缓大脑衰老。

西宁建成112个医联体

近日，记者从青海省西宁市卫生健康委了解到，该市已组建多种形式的医联体112个，覆盖所有公立医院以及4731个基层医疗机构和22家社会办医院医疗机构，县域内就诊率达93%。

河南成立15个健康中原行动组

河南省为全力推进健康中原行动，日前设立15个专项行动工作组，具体做好实施和监测工作。

不能让“亲子消费”代替“亲子教育”

统计显示，我国儿童消费市场的规模已经突破4.5万亿元。各种培训机构、消费项目纷纷把目光投向亲子市场，许多以往只有大人参与的活动，现在都纷纷引入亲子课程，引导大人陪伴孩子一起体验、学习和成长。

蔬菜豆浆汤

大豆属于优质蛋白质用来替换部分红肉有降脂、抗癌等作用，豆子含有的膳食纤维也不少，很适合便秘人群，总之每天吃些豆制品好处多多。