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平时总有不少阿姨、大姐咨询“气血不足”的问题，大夫总是让患者补气血，但因为概念太抽象又不知道具体该怎么做。今天就大家关心的“补气血”问题，好好聊一聊，尤其是从营养的角度，来解释到底什么是气、什么是血。
5月18日是血管健康日。5.18源于一个指标值：5.18mmol L，即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。首都医科大学附属北京友谊医院心血管中心黄榕翀教授在接受人民网记者采访时表示，高胆固醇会直接危害血管健康，导致血脂异常，俗称高脂血症，所导致的疾病可能累及多个脏器。
记者16日从北京市医疗保障局获悉，为充分发挥医疗救助托底保障作用，北京市多部门出台政策，进一步健全北京市医疗救助制度，基本医保报销费用全部纳入救助范围，完善因病致贫家庭医疗救助，提高医疗救助支付比例和封顶线，守好不发生因病致贫的底线。
记者17日从南开大学获悉，16日，“国际疫苗研究所南开联合研究中心规划和运营合作谅解备忘录”签约仪式在南开大学举行。这是由联合国开发计划署倡议成立的国际疫苗研究所首次在中国建立联合研究机构。
看见一条红彤彤的舌头，我们会联想到身体有热；而白胖胖的舌头，常常与体内的寒湿有关。南京中医药大学中医药文献研究所研究员吴承艳和讲师任威铭都表示，舌头就像人体健康状况的“晴雨表”，可直观反映脏腑邪气的寒热虚实。
炎热夏季即将来临，吹着空调、吃着西瓜、躺在床上刷手机，会让人幸福感瞬间“爆棚”。除了一个“爽”字，美国路易斯安那州立大学营养与食品科学学院发表在国际权威期刊《营养素》杂志的一项新研究还显示，经常吃西瓜的人饮食质量更高。
我们都会不时经历坏心情，并容易沉迷于消极想法。近期，美国俄勒冈州立大学的一项研究建议，经常陷入消极思维漩涡的人应该尝试关注心理想象，并且据此画出积极的画作，以打破这种恶性循环。因为短期分散注意力通常能打破消极思维，使个人能够向治疗师、亲友寻求帮助。
预防认知能力下降的一个重要手段就是保持大脑活跃。美国印第安纳大学布鲁明顿分校的最新研究表明，工作中与人打交道的复杂程度可以提高情景记忆能力，促进大脑储备，降低患痴呆症的风险。该研究刊登在《阿尔茨海默病与痴呆》杂志上。
随着人类生存状况的改善和生活水平的提高，高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、血脂异常等生活方式疾病已成为人类面临的主要“杀手”之一，不少国家已经采用了多种方案积极应对，我国学者给出的方案则是——主动健康。
不久前，王大爷楼下的药房接入了智能问诊系统，在药房内就可以完成复诊及取药流程，省时省力。若想在线同医生进行进一步沟通，只需使用手机登录即可，还能随时翻阅问诊记录，更好记录自身健康情况。
在针灸推拿门诊总能遇上很多深受颈椎病困扰的年轻人前来就诊，症状多以颈项僵硬、肩背酸胀痛、头痛、头晕、恶心欲吐、手麻为主。南京鼓楼医院中医科王玉娟主治中医师建议，要想摆脱这些症状的“围追堵截”，可以从生活中的一些小锻炼开始进行改善。
肥胖不仅被世界卫生组织认定为是一种慢性疾病，还是许多慢性疾病的共同危险因素。在5月10日“2023年健康体重大会”上，国家体育总局社会体育指导中心业务一部主任方旭东给出了减肥“三个合适”的建议。
在母亲节到来之际，美国“健康日”网站刊登了波士顿布里格姆妇女医院和哈佛医学院的流行病学家詹妮弗·斯图尔特，共同为每个阶段的母亲们提供的健康建议。结合建议，“环球时报健康客户端”记者特邀国内相关专家进行解读拓展。
