福州：巧解“情绪密码”，社工助力留守（困境）儿童健康成长

为关爱儿童心理健康，提升情绪管理能力，5月11日，福州市民政局、罗源县民政局、松山镇人民政府、罗源县未成年人救助保护中心主办，松山镇滨岐社区及福州市小桔灯社会工作服务中心承办的“心绪解码·童梦启航”情绪管理主题活动成功举办。本次活动面向辖区“福蕾儿童”群体，通过游戏化互动、艺术创作等形式，构建安全的情感释放场域，帮助儿童们认识情绪、表达情绪、管理情绪，促进留守（困境）儿童心理韧性提升与社会适应能力发展，为其健康成长注入正向能量。  

活动伊始，“表情模仿秀”和“情绪色彩盲盒”迅速点燃儿童们的热情。每位儿童抽取代表不同情绪的彩色盲盒，用对应颜色的彩笔在空白面具上绘制抽象情绪图案，并添加个性化符号。这一环节不仅打破陌生感，更让儿童们初步感知情绪的多样性与独特性。在经典动画《头脑特工队》的观影环节，小桔灯社工创新采用“角色卡牌+片段解构”模式，引导儿童思考情绪的作用。当播放到“忧忧触碰记忆球致莱莉崩溃”时，儿童们展开激烈讨论：“悲伤是不是只会添乱？”“哭出来真的有用吗？”。通过小桔灯社工的启发，他们逐渐发现“忧忧帮助莱莉获得父母安慰”“怕怕避免她横穿马路”等细节，深刻认识到每种情绪都是自我保护的重要伙伴。而观影后的“心语树洞”环节中，儿童们将近期情绪故事匿名投入漂流瓶，小桔灯社工选取典型事例进行情景重现，通过角色扮演引导共情与反思。随后，小桔灯社工以“考试失利”为例，带领儿童们闭眼练习“4-7-8呼吸法”（吸气4秒、屏息7秒、吐气8秒），通过科学调节让情绪具象化、可控化。

活动高潮落在“情绪气球爆破计划”中——儿童们将“期中考试”“父母唠叨”等压力源写在气球上，通过扎破气球配合呐喊释放情绪，部分儿童选择了“渐进放气法”，在8秒深呼吸中目送压力缓缓飘散。这一设计既满足不同性格孩子的需求，更让他们在实践中掌握情绪调节技巧。

用创意播种情绪教育的种子，用专业浇灌健康成长的花朵。本次活动通过艺术创作、影音解析、情景互动和生理调节等多维度锚定法，帮助儿童建立对情绪的系统性认知，并赋予其可操作的情绪管理工具。这份“心绪解码”的温暖力量，会像儿童们手中那盏自制的情绪小夜灯一样，在漫长人生路上，始终温柔照亮。

（责编：李茜）