完善医保政策 促进生育友好

近年来，我国每年通过辅助生殖技术出生的婴儿超过30万人。为了让辅助生殖技术项目惠及更多不孕不育患者，去年以来，北京、广西、内蒙古、甘肃等地先后将这一项目纳入基本医疗保险，给许多家庭带来了幸福。

2023年广西居民健康素养水平达到25.10%

从广西壮族自治区卫生健康委获悉，2023年广西居民健康素养水平为25.10%，比 2022年的23.15%提高1.95个百分点，继续呈现稳步提升态势。

加强血压健康管理 倡导良好生活方式

如何发现高血压高风险人群？当前高血压治疗药物和干预手段有哪些？我国在高血压预防、诊疗、管理方面有哪些新进展？

一日三餐你吃对了吗？“合理膳食”指南请收好

每年5月的第三周是“全民营养周”，今年已经是第十届。近些年，我们从吃饱到吃好，再到吃出健康，餐桌上的食物不断改变，与之相关的健康问题也在变化。比如，我国居民超重和肥胖比例逐年呈增长趋势，糖尿病、高血压、高胆固醇血症等营养相关代谢性疾病患者数以亿计。

近两成居民不能每天吃早餐 专家建议这样吃

今年5月12日至18日是2024年全民营养周。中国营养学会一项调查显示，我国居民吃早餐情况不容乐观：工作日18.4%的人不能每天吃早餐，周末29.7%的人不能每天吃早餐，且食用谷薯类比例达89.4%，食用奶豆、蔬果的比例不到50%，膳食结构不够合理。

马拉松爱好者如何减少运动之痛？

马拉松运动热度不断升高，其健康话题也备受关注。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰？专家为“跑马”爱好者支招。

减油、增豆、加奶 想要吃出健康就得这样吃

本周是全民营养周，今年的主题是“奶豆添营养，少油更健康”。数据显示，膳食结构不合理是造成我国营养相关慢性疾病高发的重要因素。你的膳食结构合理吗？

防治碘缺乏病日：食用加碘盐，预防碘缺乏病

国家疾控局等十部门日前联合发布《关于开展2024年防治碘缺乏病日活动的通知》。

肿瘤标志物升高“不等于癌症”

今年4月15日至21日是第30个全国肿瘤防治宣传周。专家提示，在癌症筛查中，肿瘤标志物升高不意味着一定存在肿瘤，需要结合具体情况进行检查判断。

家长请注意！又到手足口病高发期 小心孩子的这些症状

春夏交替，气温越来越高，手足口病发病率也呈现升高趋势，学校和托幼机构等人员密集场所发生聚集性疫情的风险升高。专家提示，家长和老师要多关注孩子手、足、口等部位的症状表现，发现异常应及时就诊。

村民在家门口就能看好病

近年来，丹棱县通过加快县域紧密型医共体建设，成立县医院集团，将乡镇卫生院全部纳入集团，实行人、财、物集中统一管理，扎实开展人才、技术、硬件“三大行动”下沉服务基层，让村民在家门口就能实实在在获得优质医疗服务。

餐桌上的“养生达人”

药膳制作师是2015年被列入国家职业分类大典的职业工种，从业者要能够运用中医药基础理论，以食药物质和食材为原料，使用工具、设备和烹调技法制作药膳。

补齐重症医学医疗资源短板

《意见》提出，到2025年末，全国重症医学床位达到15张 10万人，可转换重症医学床位达到10张 10万人，相关医疗机构综合ICU床医比达到1∶0.8，床护比达到1∶3。到2027年末，全国重症医学床位达到18张 10万人，可转换重症医学床位达到12张 10万人，重症医学医疗服务资源有效扩容，区域布局更加均衡，专科服务能力显著提升。

不吃碳水化合物减肥靠谱吗？专家纠正

5月11日是“世界防治肥胖日”。国家卫生健康委日前发布的数据显示，我国居民肥胖率呈上升趋势，18岁及以上居民肥胖率达16.4%。肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，越来越受到人们的重视。那么怎样判断自己是不是肥胖呢？

三餐并两餐 少吃能减肥吗？

近日，“不吃早饭比不吃晚饭危害更大吗”的话题上了热搜。评论区里网友们讨论很是热烈：有人认为不吃早饭危害更大，容易低血糖，得胃病；也有人说不吃晚饭更伤身，晚上睡不好，还容易营养不良。三餐并两餐，少吃能减肥吗？

想降血压？打打太极

中国中医科学院广安门医院等机构的研究人员发现，打太极拳对高血压前期成年患者有益，其降压效果比进行有氧锻炼更显著。

冻眠锁鲜技术让广东荔枝四季可食

去年以来，广东大力支持科研人员专项攻关解决荔枝保鲜难题，如今广东省农业科学院已成功掌握了超低温保鲜锁鲜冻眠技术。“冻眠荔枝”解冻后，营养品质能保持八九成以上，可满足消费者四季享用新鲜荔枝的需求。

医保待遇有何变化

医保支付方式改革已在全国大部分地区展开，有群众担心医保待遇会有变化。医保支付方式怎么改？对参保人有什么影响？围绕群众关切的问题，国家医保局有关负责人做出了解答。

一份夏季预防肠道传染病健康提示来了

夏季是肠道传染病的高发季节，主要通过食物、饮用水、日常生活接触等途径传播，因此要把住饮食卫生，防止“病从口入”至关重要。如何预防肠道传染病，北京市疾控中心近日发布了预防肠道传染病健康提示。

周末花2小时，能让心血管疾病风险降低70%

近日，南京医科大学在权威杂志《睡眠健康》发表的一篇研究，针对3400名20岁以上的人群进行了睡眠时间的调查和心血管疾病的患病情况。

春夏宜养阳也需防伤阳

如今已是立夏节气，虽然气候意义上的夏天还未到来，但春夏之交亦是养生的重要时节。“春夏养阳”是中医因时制宜养生的原则之一，春夏之时自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，护养体内阳气，避免耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况，才能达到养生保健的目的。

观鸟有助改善心理健康

观鸟是常见的自然休闲活动之一。美国一项针对大学生的新研究发现，接触大自然可以改善大学生的心理健康，尤其与散步等普通的自然接触相比，观鸟可以带来更高的主观幸福感。

学生常见病多病共防技术指南发布

针对学生群体普遍存在的近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、心理健康问题等，国家疾控局日前发布《学生常见病多病共防技术指南》，旨在通过行为与环境干预，提高学生常见病监测与干预效率，实现多病共防，保护学生身心健康。

2023年中国居民健康素养水平达到29.70%

中国国家卫生健康委员会新闻发言人米锋7日在北京表示，2023年中国居民健康素养水平达到29.70%，已经非常接近健康中国行动提出的“到2030年全国居民健康素养水平不低于30%”的目标。