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近期有网友称，在好友群和社交平台上流行一种打针减肥法，对于效果有人表示“打了6次针瘦了20斤”，还有的说“7天掉了10斤”。北京青年报记者了解到，这种针剂其实是治疗糖尿病的处方药。
所谓“动则不衰，用则不退”，近年来“生命在于运动”的理念已深入人心。而民间常有“打羽毛球治颈椎病”的说法，运动对于骨科疾病是否有治疗效果？羊城晚报记者专访南方医科大学附属第三医院运动医学科主任医师曾春作出解答。
从前年开始，陕西省铜川市耀州区关庄镇金马村村民谢来成成了自己两位舅舅的照料护理人。他两个舅舅今年70多岁，身体都有残疾，也都没成过家，属于分散供养特困人员。“这是我的亲娘舅，咱不管谁管？再说了，咱还是村里和民政部门选出来，更得尽心尽力。”
“睡不好”“睡不着”“睡不够”等睡眠问题已经成为困扰很多现代人的通病。8月17日，在广州医科大学附属第一医院睡眠医学中心举行揭牌仪式上，中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山表示，在我国，约有38%左右的成年人存在失眠的问题，原因可能有身体的，也有心理的。
为深入学习贯彻习近平总书记关于卫生健康工作的重要指示批示精神，大力弘扬伟大建党精神、伟大抗疫精神，激励广大医疗卫生工作者为守护人民健康不懈奋斗，在第五个“中国医师节”即将到来之际，中宣部、国家卫生健康委向全社会公开发布2022年“最美医生”先进事迹。
很多人开始靠喝减肥茶控制体重，尤其是中药减肥茶备受追捧。有些患者经常在门诊中问到“这种方式有效吗，会不会影响身体健康?”其实，目前市面上销售的中药减肥茶，主要成分无外乎番泻叶、大黄、芦荟、决明子等，这些药物确实有一定泻下通便的功效，但不宜久服，更不能不分体质乱用。
人参健脾丸和人参归脾丸，是著名的补益中成药，都是治疗脾虚的。但中医的脾并非西医里的脾脏，而是涉及诸多器官和系统。中医里相对狭义的脾，主要针对消化系统功能，健脾丸就作用在狭义的脾上，治疗脾气虚引起的各种消化不良;中医里广义的脾，涉及到消化系统以外多个系统的功能，比如神经系统、精神状况等，归脾丸便是治疗脾气虚引起的失眠、心慌等神经功能紊乱症状的。
王阿姨是一个养生达人，时常运用一些自己学习的中医知识给全家人讲解养生知识。一天，她发现自己感冒刚好的小孙子舌苔一块一块的，有的地方干脆就没有舌苔，着急坏了。听说舌苔是胃气所化，这种舌苔是不是预示着疾病还在加重?
“酸甜苦辣咸”五味中，酸味被排在第一位。北宋《清异录》更是将醋称为“食总管”，有些地区甚至到了“杯盘之间，非醋不可举箸”的地步。酸味在国人饮食中的地位由此可见一斑。酸味到底凭什么赢得了人们的青睐?不妨听专家一一道来。
一到春天，很多人就会被“干”困扰：一天到晚总喝水，总跑厕所，还是觉得口干舌燥、皮肤发痒、眼睛发干。这是因为，纯水的补水效果并不是最好的，它会很快地通过消化道，进入血液中，然后从肾脏排出去。也就是说，水分子在体内的停留时间很短，往往达不到滋润咽喉和消化道黏膜的效果。春天补水不妨加点“料”，能帮人体更好地留住水分子。
虾皮在国人餐桌上的出镜率很高，其加工原料主要为毛虾，体长3~4厘米，肉也不多，晾晒或烘干后，几乎只剩一层皮，所以被称为“虾皮”。虽然个头小，但虾皮的身体中蕴藏着丰富的海洋滋味。虾皮带有咸味，可以替代一部分盐，烹调以下几类菜时加点虾皮，会为它们增鲜不少。
现在北京大学临床研究所常务副所长武阳丰教授团队用最新研究成果告诉我们：国人有了自己的护心食谱。研究中，265名高血压患者连续4周食用“中国心脏健康膳食”后，收缩压和舒张压平均下降了10毫米汞柱和3.8毫米汞柱。该成果发表于7月11日的美国心脏协会期刊《循环》上，为中国高血压患者通过饮食控制血压提供了新的方案和信心。
异香扑鼻的红烧肉、色泽金黄的炸鸡、香甜可口的奶油蛋糕……高脂食物的诱惑让人难以抵挡。如果不加节制地享受美味，你的多个器官可能都会为此付出代价。解放军总医院原主任营养医师刘庆春提醒，长期高脂饮食对身体的危害，可从头到脚。
在最火零食名单上，“每日坚果”肯定占一席之地，各大品牌也不断推出相关产品，有的甚至分成了儿童款、成人款、孕妈款，更有的声称能补充益生菌。因为打着“每日”的标签，且携带也方便，很多人都把它当作每日必吃品，很少有人考虑是否真有必要。
随着衰老，老人会出现日常生活能力、认知功能、肌肉力量和骨骼功能、平衡能力下降，以及脏器功能减退、睡眠时间减少等。适当运动是维持机体状态、延缓衰老最重要且有效的方法，可促进蛋白质合成，增加肌肉力量，防止肌肉萎缩；保持关节韧带韧性和关节灵活性，延缓骨质疏松，使日常动作保持协调性；还能改善大脑功能，预防老年痴呆。
人无法不变老，尤其是50岁后，衰老速度加快，身体机能会明显衰退。与时间抗衡的最好方式，莫过于养成好习惯。近日，由日本大阪大学及北海道大学等组成的科研团队研究证实，踏入50岁后，只要维持良好生活习惯，可以延寿5~6年。
退休后虽然没有工作压力，但人与工作的感情，以及数十年的生活习惯却没那么容易调整过来，加上衰老带来的负面影响，都会导致身心健康发生改变。因此，退休不仅意味着工作状态和经济来源发生了变化，在老人的心理和人际关系上也会有重大转变。那么，人生的下半场应如何度过？
随着年龄增长，老人的牙床萎缩、牙齿脱落，会影响食物的咀嚼。同时，胃酸、消化酶分泌减少，胃肠道消化吸收功能逐渐衰退，影响对钙、铁和B族维生素等营养素的吸收。因此，老人尤其是高龄老人的食物，在烹饪上应格外讲究一些，将食物切小切碎，或延长烹调时间，增加食物的软烂度，有助于老人更好吸收营养，保持身体硬朗。
中医认为，“有诸形于内，必形于外”“视其外应，以知其内脏，则知所病矣”。这两句话的意思是，通过看身体某些部位的状态和颜色变化，可大致判断健康情况。所谓“望而知之谓之神”，这里的“望”主要看脸蛋、嘴唇、手心和脚掌四处。
