陆游：诗意里的养生法

陆游是我国南宋著名诗人兼史学家。生于1125年，卒于1210年，享年85岁，这在古代是难得一见的高寿之人。更值一提的是，他将养生融入创作当中，写下许多脍炙人口的诗句，把延年益寿的经验之谈，融入浓浓诗意当中，供后人去品味领略。

常在花间走 悦心又养生

闲时，老年人不妨常在花间走，一丛丛的林木叶挂绿花染红，把生活环境点缀得无比美丽，象征着人们的幸福生活，而赏花、养花是一种有益健康的活动，不仅陶冶情怡，还有养生保健功效。

《清平乐》中的美食

“羊羔酒、炙獐子、脆筋巴子、签盘兔，再来份羊汤……”这是日前热播的电视剧《清平乐》中晏殊邀请范仲淹去品尝新菜式的场景，隔着屏幕都令人垂涎三尺。

专家指导：日常饮食如何智慧控盐？

食盐（NaCl）是人们日常饮食中不可或缺的调味料，但是，长期的高盐摄入会增加高血压、心血管疾病等多种疾病的发病风险。

“深夜食堂”开启 夜间生活回归

夏日悄然而至，随着疫情渐趋平稳，大家久违的夜生活貌似也迎来了复苏。记者近日实地走访了位于经开区核心区的大族广场，觥筹交错间，感觉人们已经重新找回熟悉的烟火气，走出了疫情的阴霾。

儿童饮食诀窍：优质蛋白质挂帅，多样化平衡膳食

《中国居民膳食指南（2016）》中“6月龄内婴儿母乳喂养指南”、“7~24月龄婴幼儿母乳喂养指南”和“学龄前儿童膳食指南”，其中给出的喂养和膳食建议，充分体现了优质蛋白质挂帅的原则。

手足口病进入高发期 专家建议重视疫苗接种

随着夏季来临气温升高，手足口病进入高发期。专家表示，对于手足口病，保护易感人群的最好方式是接种疫苗，做好预防。

中国新冠病毒疫苗1期临床试验取得积极成果

中国研究团队22日在英国医学期刊《柳叶刀》上发表报告说，他们对一种新冠病毒疫苗开展了1期临床试验，结果显示这种疫苗是安全的，且能够诱导人体快速产生免疫应答。

教育部：不得佩戴N95口罩进行体育运动

据教育部官方网站消息，近日，教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室下发意见，指导在常态化疫情防控下的学校体育工作。

“挂杯”的才是好红酒？ 外行了！

你是如何判断红酒品质优劣的呢？网上流传的一种比较广泛的说法是：红酒“挂杯”，品质佳。所谓“挂杯”，就是摇晃酒杯后，杯壁上留下的酒痕。那么这种判断方法正确吗？

不要过分迷信这些“疫”外走红的小家电

有报道显示，自新冠肺炎疫情暴发以来，小家电产品的销量逆势上扬。基于消费端需求的变化，健康、除菌成为消费热点之一，而像紫外线除螨仪、臭氧洗菜机、果蔬破壁机、负离子加湿器等这些和我们健康相关又有点“科技含量”的小家电，受到不少人的追捧。

想变美变健康，你得学会看营养成分表

我们在超市选购商品时，会发现几乎所有食品包装背面都有一个表格——“营养成分表”。消费者到底如何看懂这个表格呢？

守护家庭健康，助力健康中国

“守护家庭健康，助力健康中国”是国家的倡议、政府的担当、社会的承诺，更是每一个家庭的责任。

多食材花式粥，让喝粥也营养

如果说白粥营养价值较低，也并不意味着一日三餐坚决不能喝粥。关键是要提升粥的营养质量，丰富煮粥的食材，达到营养充足平衡的目标。

这样的早餐，孩子吃了更健康

健康早餐至少应含三类食物。根据“学龄儿童膳食指南”，一顿营养充足的早餐至少应包括3类及以上食物：谷薯类、肉蛋类、果蔬类。

健康生活，需要你我行动

树立大卫生、大健康的观念，推动全民健身和全民健康深度融合。要通过健康教育，帮助人们树立健康观念，掌握健康知识和技能，自觉采取有益于健康的行动。

郏县妇幼保健院实现河南省首例 基于“4K超高清腔镜+5G远程指导妇科手术”

5月12日上午10:00，在郏县妇幼保健院远程会诊中心，由郑州中心医院、郏县妇幼保健院、中国移动郏县分公司、德医云平台多方专家团队共同完成了河南省首例县级5G+移动端远程手术指导。

疫情常态化防控下，我们该如何生活？

当防疫成为常态，该如何适应“新生活”？疾控专家认为，要在做好个人防护的前提下，按照各地不同风险等级要求，逐步恢复生活秩序。

新冠病毒拟按二类病原微生物管理

5月11日，国家卫生健康委发布公告，就常态化新冠肺炎疫情防控中进一步加强实验室生物安全监督管理公开征求意见。

在春夏，酝酿一坛冬天的至味

春夏是属于味蕾的，好主妇们也在蔬菜摊前挑挑拣拣，因为又到了腌菜做果酱的好时节了。李子柒曾说：“错过挖野菜的好时候，也就错过了这个春天。”借用这句话，“错过腌菜的好时候，也就错过了冬天的至鲜美味。

路边的蘑菇不要采！

食用野生蘑菇、野果子引起食物中毒时有发生。专家提醒，毒蘑菇、毒果子的毒性成分复杂，且没有特效治疗方法。预防中毒最有效的方法就是勿采、勿食野生蘑菇和野果子。

医疗精准扶贫，对症下药拔“穷根”

近日，从汝州市医保局获悉，近年来该市医保扶贫工作牢牢抓住“因病致贫、因病返贫”这一困扰贫困群众脱贫的主要症结，精细“对症”，精准“下药”，拔掉了贫困群众因病致贫、因病返贫的“穷根”。

常山药业1.1类创新药取得重大进展

日前，常山药业发布公告称，由公司及控股子公司常山凯捷健负责研发的治疗Ⅱ型糖尿病的长效GLP-1受体激动剂制剂、1.1类创新药艾本那肽的临床Ⅲ期临床试验启动，此举标志着艾本那肽已经进入上市前的冲刺阶段。

“南丁格尔之灯”点亮抗疫战场

5月12日是国际护士节，当年“南丁格尔之灯”给战场上的战士们带来温暖和希望，如今这些“提灯女神”们再次成为战“疫”主力军，他们用专业技能和极大的耐心和勇气，帮助新冠肺炎患者康复。