百岁刘奶奶的快乐长寿方

今年103岁的刘炽昌老人是重庆江津人。老奶奶不仅弹得一手好琴，而且还会反手拉筋，身子柔软如小孩。

时令美味 槐花入膳

古人把槐花看作吉祥物，而从中医的角度看，槐花入肝经，可清肝泻火，可谓大自然送给我们的健康好礼。民间还常把槐花做成各种美食，是一道健康美味的野菜。

解热消暑 试试“食本凉茶”

营养师指出，随着生活与工作模式的改变，中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人，但消暑还是有办法的，几类不用放糖的茶饮可代替凉茶，也更好喝。

防晒霜安全与否有待进一步考证

美国一项小规模初步研究显示，使用防晒霜一天，其中部分化学物质会进入人体血液，且水平高于美国食品和药物管理局制定的有关标准。

辟谣！4月“科学”流言榜发布

无线耳机致癌？吃香椿会中毒？孩子用布洛芬退烧会致残？近日，由北京市科协、北京市网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布4月“科学”流言榜，对近期流传在民间和网络上的9条流言进行科学辟谣。

优化饮食习惯可减轻抑郁

据法国LCI电视台报道，英国曼彻斯特大学研究人员近日在美国《身心医学》杂志上发表的一篇报告表示，饮食健康均衡有助于缓解抑郁症的症状，并且这种影响在女性身上更为明显。

世界免疫周：认识肺炎球菌 关爱儿童未来

儿童的健康成长一直是社会高度关注的话题，关系到儿童健康的预防接种工作也一直是我国公共卫生和免疫规划工作的重中之重。

医疗强基层 谨防过度诊疗下移

北京基层医疗机构的费用增长迅猛只是一个缩影。近年来，全国很多地方的基层医疗机构都存在这类现象，其中既有患者回流基层看病等正当原因，但也存在过度医疗等非正当原因。过去主要出现于大医院的过度诊疗现象，呈现下移到基层的趋势。

世界哮喘日：全程管理 控制哮喘

5月7日是第21个世界哮喘日，今年的主题为“全程管理 控制哮喘”。据了解，目前哮喘仍是不能根治的慢性呼吸疾病。专家介绍，规范哮喘治疗、加强全程管理是良好控制哮喘及降低哮喘疾病负担的有效措施。

是什么堵塞了我们的血管？

日常生活中，我们常常会听到许多商家宣传自己的产品是血管“清洁工”可以清除“血管垃圾毒素，让血管通畅”。但血管里真的有“垃圾”吗？真的是“垃圾”堵塞了我们的血管吗？

每顿少吃点 延缓衰老保健康

美国杜克大学最新研究发现，每顿少吃一成，也许能起到延缓衰老的效果。

会劳动，也要会休闲

如今，很多人都很忙，“五加二”、“白加黑”式的加班成为常态。这种明显违反《中华人民共和国劳动法》的工作状态，在现实中却有众多拥趸。一些企业家不是着眼于提升内部劳动生产效率和管理水平，而是将加班奉为企业文化，要求员工达到一种“忘我”的工作状态，这无疑曲解了劳动、奋斗的初衷。

立夏养生：来碗姜枣茶

随着天气渐热，一些常见的夏季饮品出现在餐桌，如绿豆汤、酸梅汤等。其实，适宜夏天的饮品还有姜枣茶，它的好处主要体现在以下几个方面。

恋爱好比天然止痛药

恋爱不仅使人心情好，还有治疗疾病的功效。美国最新研究发现，坠入爱河有助改善健康状况，包括高血压、疼痛和过敏反应等。

美研究新型生物打印技术取得突破性成果：可快速生成复杂脉管

美国研究团队研发出新型生物打印技术，可快速生成有复杂内部结构的生物相容性水凝胶，用来模仿人体气管和血管等脉管系统，为未来人造功能性器官扫除一个重要的技术障碍。该突破性成果刊登在近日的《科学》杂志上。

维生素软糖热卖背后：不能提供适当营养

不少母婴用品店都售卖维生素软糖，而且销量很好，很多父母将其作为宝宝获取维生素的有效捷径。然而，美国一项最新研究发现，尽管维生素软糖味甜可口，但却无法提供适当营养，反而会伤害身体。

少年，请放下手机多去户外沐浴阳光

研究表明，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。

今日立夏 养心护阳

立夏到来，意味着炎热的夏季拉开序幕。作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意做好各脏器的调养，为盛夏后身心渐入佳境奠定坚实基础。

中国中医科学院专家团提出“青蒿素抗药性”应对方案

中国中医科学院青蒿素研究中心和中药研究所特聘专家王继刚研究员作为主笔，同中国中医科学院青蒿素研究中心主任屠呦呦等五位专家携手，基于青蒿素药物机理、现有的治疗方案、耐药性的特殊情况和原因以及药物价格等诸多因素，从全局出发，提出了切实可行的应对“青蒿素抗药性”的合理方案。

体育，为城市发展添活力提实力

傍晚的重庆万盛经济技术开发区，四处可见健身者的身影。广场上，大爷大妈兴致正浓地跳着广场舞，羽毛球主题公园热闹非凡，30多块场地满满当当，通往山顶的健身步道上人影如梭。

农村养老服务要因地制宜接地气

养老服务要因地制宜接地气，与农村现实情况、老年人生活特点相适应。以农村幸福院为例，除了确保硬件条件要达标之外，还应重点考虑给老人传播一些喜闻乐见的文化科学知识，开展一些适合老年人特点的文体活动，着力营造温馨舒适、丰富充实的生活环境。

各种食物的修复健康“绝技”

几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的《人体修复食谱》指出，某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。

积极预防干预 癌症可防可治

专家表示，有约1 3的癌症可以通过改善生活方式得到预防，而更多癌症如果能早期发现，治愈率可达80%至90%。

“互联网+医疗”彰显效率公平

“互联网+医疗”是一个新业态，既要加大油门往前走，还要拧紧质量“安全阀”，让云端医疗接地气，满足个性化医疗需求，让优质的医疗资源遍布每个角落。