预防老痴 听听中医怎么开药方

近日，由姚晨、倪大红领衔主演，郭京飞、杨祐宁、李念等联合出演的都市情感剧《都挺好》精彩落幕。在最后，父亲苏大强出现老年痴呆症前兆，却唯记攒钱给小明玉买习题集，这一幕也引起观众的泪目。那么应如何预防老年痴呆症？

胆经畅通才能一身轻松

《黄帝内经》上说：“凡十一脏，取决于胆也。”足少阳胆经起于眼外角，向上达额角部，下行至耳后风池穴，由颈、肩进入锁骨上窝；直行脉走到腋下，沿胸腹侧面，在髋关节与眼外角支脉会合，然后沿下肢外侧中线下行；经外踝前沿足背到足第四趾外侧端。

16岁和70岁最有幸福感

有人说天然纯真的童年最幸福；有人说历尽沧桑的晚年最幸福。幸福感和我们的年龄存在一定的关联吗？近日，英国科学家的一项新研究称，人的一生中，16岁和70岁时感觉最幸福。

第二届鄢陵国际健康峰会在许昌举行

3月30日—31日，第二届鄢陵国际健康峰会在许昌市鄢陵县金雨玫瑰香草庄园会务中心举办。本次峰会以“健康养老、生态旅游”为主题。

“报复性熬夜” 年轻人，说的是你吗？

夜深人静的时候，周围人都呼呼大睡了，你却抱着手机打着游戏、追着剧……所谓报复性熬夜，是指白天过得不好或者过得不满足，便想在夜晚找到补偿，希望通过熬夜弥补这一天的遗憾。

健康睡眠不可少

睡眠，如今成了很多人的困扰。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是公认的三项健康指标。很多人只把睡眠简单地视作一种休息，而不是对身心健康的调整。在对睡眠的认识上存在误区，对良好睡眠质量的追求不得要领。

消灭“起床气” 让孩子每天快乐地起床

经常听家长诉苦，说自己家的孩子每天早晨起床时都特别不情愿，各种找碴。那么孩子的“起床气”该怎么破？孩子为什么会有“起床气”？

中医漫谈：春捂的养生秘密

冬去春来，气温逐步走高，天气渐渐暖和起来。人们开始脱去厚重的冬装，换上轻盈漂亮的春装。殊不知这看似普通的换装环节里蕴藏着养生的秘密——春捂。

打造舒适卧室七要素

卧室可谓每个人的“能源补给站”，人生有1 3的时间在这里度过，以补足能量；家庭的亲密关系在此建立，满足人类的感情需求。打造一个舒适的卧室，能使生活更幸福。台湾《康健》杂志总结了完美卧室的七个要素。

人类“第六感”真的存在吗？

3月19日，美国加州理工学院的团队发表在eNeuro上的一项研究，似乎对人们历来相信的“第六感觉”给出了答案：人们不仅能感应到磁场，并且大脑会对磁场变化作出强烈反应，这就是第六感。

注意日常养护 警惕颈椎生理曲度变直

19岁的小林莫名开始脖子痛，还时不时地头晕，去医院检查后，医生告诉小林，她之所以会这样是因为出现了颈椎生理曲度变直。如果出现颈椎生理曲度变直，可从日常生活中诸多细节进行调节，他还支招如何养护颈椎。

由“茶寿”说“茶疗”

说到茶寿，自然会联想到茶疗。相传神农为了普济众生，尝百草，采草药，曾日遇七十二毒，因得茶而解。神农距今已四五千年，这说明茶能祛病益寿这一点很早就为我国先民所认识。

亲子阅读选择纸质书籍比电子书更为有益

据英国路透社3月27日报道，美国的一项研究发现，父母为孩子朗读印刷书籍比电子书更为有益，因为前者更易在亲子间产生有意义的对话，而这些对话或互动对儿童的交流，情感及认知发展都是至关重要的。

真蜂蜜为何没有那么甜

我们常说“甜如蜜”，可如果你仔细品味，却会发现，其实真蜂蜜喝起来并没有想象中那么甜，这是为什么呢?

他山之石:日本养老的启示

根据调查，日本老人喜欢住在交通设施方便的位置，对于服务配套设施和膳食也很看重，也就是说养老机构的服务品牌至关重要。有三家典型的日本养老机构值得中国养老机构学习。

早教应重心智培养而非知识灌输

“对学前幼儿来讲，培养好性格、好习惯，会积极主动接受新事物才是关键。”武汉大学儿童发展研究中心主任杨健认为，大脑半球在0~3岁这一时期会急剧增长、分化，主要应进行潜意识教育，而非技能类的知识灌输，家人的陪伴与影响胜于单纯的学习知识。“就算想去送孩子学些本事，也应有家长陪同，而不是把孩子扔在那儿就不管了。

试试这些方法 助你消除慢性疲劳

日本livedoor新闻网3月25日报道，“疲劳”和疼痛、发烧一起被称为“生物的三大警告”，是维持生命的重要警告信号。不仅仅是睡眠不足，由各种各样的生活原因而堆积的疲劳，会引起压力和体力下降，干劲减退等。下面介绍几种简单的方法，助你消除慢性疲劳。

不同果蔬怎么存储 这些小妙招了解一下

买回家的果蔬短时间吃不完，应该怎么保存呢？近日，美国《读者文摘》杂志刊文总结“果蔬存储小妙招”，可供大家参考。

2岁开始及时给孩子立“规矩”

从认知角度看，2岁左右的孩子自我意识开始萌芽，此时，孩子的世界犹如一张白纸，等待被描绘。家长要抓住这个关键期，及时给孩子制定“规矩”，否则后期会变得很难“管”。

英媒报道：人到30岁才算正式成年

据英国《独立报》近日报道，参加牛津医学科学院有关《脑部发育》研讨会的神经专家指出，人类大脑要到30岁才能完全成熟，目前以18岁分界成年似乎不妥。

正是春日吃韭时

时值春季，韭菜带着春的气息上市了，也点缀了我们的餐桌。宋代刘子翠有诗云：“一畦春雨足，翠发剪还生”。诗中所言的“翠发”，指的就是春天的韭菜。

3条小妙招 对抗花粉症

春风日，不管是日历上还是实际的气候，都已经是春天了呢。暖洋洋的天气，白天期间也不需要穿厚外套了!但开心之余，还有一件事令人头痛，那就是花粉症。接下来，就来给大家科普3种比较实用的花粉症对策方法吧。

治好慈禧脱发的方子

中国中医科学院西苑医院皮肤科主任医师郎娜点评：《清宫医案》中确实收录了一剂专为慈禧太后而设的美发干洗方，名“香发散”。

杨绛先生的养生故事

古往今来，女性被冠之以先生称谓者，细算起来，历史上也没几个。著名作家、戏剧家和翻译家杨绛能有幸成为其中之一，足以证明其才情和人格，是何等的卓然不凡、魅力无穷。毕生致力学问研究和文学创作的同时，105岁的杨绛，也为自己赢得了普通人难以企及的高寿，使得人们不得不对她的养生之道产生强烈的好奇和兴趣。