促进中医药与多学科交叉融合

国务院办公厅日前发布《中医药振兴发展重大工程实施方案》。中国工程院院士张伯礼接受本报记者专访时表示，《方案》是落实中共中央和国务院有关意见的重要具体举措，针对性强，力度大，进一步加大了“十四五”期间对中医药发展的支持力度，着力改善中医药发展条件，对推进中医药振兴发展具有长远的意义。

被忽视的低血糖

如今，信息科技的发展让越来越多的人熟知了糖尿病与高血糖的危害，故此，很多人认为血糖越低越好，更有甚者追求血糖低值。其实，相对于“温水煮青蛙”式伤害的高血糖，“洪水猛兽”般进击的低血糖才更值得警惕。

食用“生腌”“鱼生”食品需谨慎

喝白酒配“生腌”，蘸芥末吃“鱼生”。时下一些美食视频会推荐这些生食水产品的制作和吃食方法。然而，生食或半生食水产品，因制作环节的风险较难控制，存在较大的食品安全隐患。为此，近日福建省福州市消委会发布消费警示，提醒广大消费者，生食水产品存安全风险，食用需谨慎。

果蔬干是健康零食吗？

用新鲜水果和蔬菜做成的果蔬干零食口感酥脆，不少商家宣称它们“更营养更健康”，所以成了很多年轻人喜欢的解馋“零嘴儿”。那么，果蔬干是一种健康零食吗？

强身健体 老有所乐

气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐于一体的群众性体育项目，深受中老年群体喜爱。在吉林省，已有36个县市区成立气排球协会或俱乐部，多项赛事活动有序开展。

面向3岁以下婴幼儿，收托不应超5人

为规范发展多种形式的托育服务，国家卫生健康委人口家庭司3月15日发布《家庭托育点管理办法（试行）（征求意见稿）》，向社会公开征求意见。

八项准备从容过晚年

美国得克萨斯农机大学公共卫生学教授杰伊·马多克近日发表专栏文章称，在回顾有关健康衰老的文献之后，他发现很多事情远比这些健康建议更为要紧。所谓“人无远虑，必有近忧”，很多事情提前准备好，晚年生活才越过越安稳、越过越从容。

韩国新研究：喝橙汁解抑郁

韩国嘉泉大学一项相关实验研究表明，富含类黄酮的橙汁可以应用到重度抑郁治疗中。

有条理的人更抗压

挪威科技大学一项大型研究表明，性格外向、生活有条理的人，更能以良好心态抗压，尤其是在应对突如其来的重大变故时，能够比其他人保持更好的心理健康。而对于爱焦虑的人，尽量减少沉思的时间，也能提高自身的抗压力。

听声音，辨五脏虚实

“望闻问切”是中医传统的四种诊断方式，其中望、问、切诊临床应用比较多，但闻诊（包括听声音和嗅气味）很多人不太了解。其实，听声音也可以识病并知五脏虚实健康。

米糠上餐桌不是倒退

随着大食物观的逐步树立，人们更注重食物多样性和营养搭配，加上食品加工、制作方面先进技术的加持，曾经难以下咽的米糠变身美味食物重回餐桌，这是一件顺理成章的事。

“奇迹饮食”暗藏风险

春暖花开，又到了大家“减肥”欲望最强的季节。近几年，一些号称能让人快速瘦下来的“奇迹饮食”备受推崇，但其实，这些当中多少都隐藏着一些健康风险，如果使用不当，还可能引起“反弹”。

心理韧性强，晚年更幸福

心理韧性是指个体在逆境中茁壮成长的力量。心理韧性强的人会更乐观、更有创造力、幽默、有信念、会自我欣赏，也拥有广泛的应对策略、社会技能，更能感知到各种社会支持，从而获得生活幸福感。

睡不好，因为消化不良？

消化系统与睡眠，这两者看似没有联系，其实关系很大，消化系统疾病甚至会影响睡眠质量。消化系统常见症状包括恶心呕吐、反酸、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等。这些症状会导致患者躯体不适，频繁起夜、影响人们的睡眠质量。

春燥当前 这些食疗方请收好

临近惊蛰时节，空气越发干燥，不少人感到皮肤干燥、口干舌燥，这就是人们常说的“春燥”了。一方面，如果春季睡眠不佳或熬夜，作息不规律，会使肝血暗耗；另一方面，冬天进补，或进食油腻辛辣食品，也会使肠胃产生积热。

2022年国家基本医保基金累计结存超4.25万亿元

国家医保局9日发布《2022年医疗保障事业发展统计快报》显示，2022年，我国基本医疗保险基金（含生育保险）总收入、总支出分别为30697.72亿元、24431.72亿元，年末基金累计结存42540.73亿元。

推动“一城一策”，让城市更健康

近日，《清华城市健康指数2022》公布，我国城市的健康状况发生了哪些改变？该从哪些方面推进健康城市建设？课题组和相关专家从研究和对策角度提供了参考答案。

用好儿童春季生长期

春季气温逐渐回暖，对处于生长发育期的儿童来说，是长个子的黄金时期。

增强养老护理员职业吸引力

轻扶老人侧身，用毛巾一点点擦拭皮肤，再帮老人换上干净的衣物，王庆的这套动作麻利娴熟，躺在床上的老人连声夸好。50岁的王庆，是江苏镇江句容市白兔镇幸福里养老综合服务中心的一名护理员。2019年，她的婆婆因脑溢血落下偏瘫。如何照顾失能老人？一开始，王庆手忙脚乱。

《医疗保障基金飞行检查管理暂行办法》5月1日实施

近日，国家医保局印发《医疗保障基金飞行检查管理暂行办法》。

学习草药知识 感受中医魅力

近日，山东省青州市王府街道团结小学开展“学习草药知识 感受中医魅力”课外实践活动，组织学生来到药店，通过识别、称量、加工中草材，感受中医药魅力。

长期“不吃主食”会怎样？可能很难瘦下来，还会影响大脑

“主食提供我们全天所需50%以上的能量，不吃主食不仅会导致身体营养不均衡，更是很多疾病的诱因。所以主食一定要吃，而且要吃够、吃对。”

8项研究证实：「多喝热水」确实有益健康

中国自古有不喝生水、多喝温热水的传统。《黄帝内经》中就有记载“病至而治之汤液”，这里的“汤”说的就是温水、热水。美国“健康在线”网站近日刊文，梳理了8项研究，将常喝温水的健康益处进行了汇总。

“花粉症”与感冒有区别 提前应对有妙招

阳春三月，春暖花开。随着春季到来，花粉等过敏原增多，可能给过敏性体质人群的出行和生活带来不便。医学专家提示，通过做好健康防护，避免直接接触过敏原，选择使用抗过敏药物等举措，能够有效预防和应对春季过敏问题。