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今日，国务院联防联控机制召开发布会，介绍春节期间及节后疫情防控工作有关情况，并答记者问。会上，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋表示，春节期间，全国疫情防控形势整体平稳，但仍有局部聚集性疫情的发生和扩散。要采取坚决果断措施快速控制疫情。要持续推进新冠病毒疫苗接种。
除夕当晚，舞蹈诗剧《只此青绿》触动了无数观众的心弦。这两天，全网都在模仿和挑战“青绿腰”，对此，浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科副主任医师马建军提醒，不要盲目模仿，以防伤害腰椎。
据发表在《先进科学》杂志的一项研究，以色列研究人员利用人类材料和细胞首次设计出功能性3D人类脊髓组织，并将其植入长期慢性瘫痪的动物模型中。实验结果表明，80%的测试对象恢复了行走能力。这一突破的意义在于使用了患者的组织样本，通过模仿人类胚胎中脊髓发育的过程将其转化为功能正常的脊髓植入物。
颈椎病在城市人群中普遍存在，发病年龄可提前至青春期，尤其在长期伏案的人群中尤为突出。对于颈椎病，很多人会联想到肩膀痛、脖子酸等症状，但有些症状往往被患者忽视。本期为读者朋友详解一下。
从营养的角度来说，藜麦是一种不错的主食，不仅富含蛋白质、膳食纤维和多种矿物质，还含有酚类、黄酮类、皂苷类、胆碱及植物甾醇等植物活性物质。从烹调的角度来说，藜麦可以说是“百搭王”。比如，搭配大米、小米、燕麦等五谷杂粮煮饭，味道清淡，口感也更好。
均衡饮食一直是营养学界公认的膳食原则，但怎么做才能均衡?这里给大家介绍一个我独创的饮食法——“567饱腹法”。这并不是一个新的饮食模式，但有两个很重要的前提。
坚果是公认的健康食物，但很多人认为其热量高，会让人长胖。然而，美国《肥胖评论》杂志刊登的加拿大一项新研究发现，适量吃(每天一把左右)坚果不会导致发胖，反而有助控体重，降低肥胖几率。
很多人都听过“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”的说法，其意思是，晚上吃萝卜、早上吃姜对身体有好处。这句谚语最早被记载于《用药法象》，作者元代李杲[gǎo]是中医金元四大家之一，也是中医“脾胃学说”的创始人。
上世纪20年代，科学家在研究生殖功能时发现，长期食用氧化酸败的猪油，会使实验大鼠出现不孕症，后来发现，是因为酸败的猪油中缺少了一种脂溶性的因子。1924年，这种因子按照顺序被命名为维生素E，又被称作生育酚。
中国有民谚，“要想身体好，菌菇是个宝;若要身体瘦，多吃菌菇少吃肉”。现代研究也证实，常吃蘑菇有助降低患癌尤其是乳腺癌的风险，还可延缓大脑衰老、预防老年痴呆，并且能促进肌肉生长。
在上海教育出版社最新出版的《变化的头脑：语言如何延缓衰老》一书中，美国孟菲斯大学心理学教授罗杰·克鲁兹和理查德·罗伯茨博士提到，衰老是一个双向的过程，时间起到了决定性作用，但人为主动干预也很重要。人们可以通过语言的学习与使用，影响认知衰老过程，促进大脑健康，甚至延长寿命，提升生活质量。
