还在为减肥苦恼？其实健康饮食就能做到

想要实行有助于控制体重的饮食计划，最重要的是均衡饮食。健康的饮食计划应该符合以下几点要求：

如何传播、如何防护?这些鼠疫防控知识要知道

7月13日，黑龙江省卫生健康委员会、省疾病预防控制中心发布鼠疫防控提示信息。

一碗苍术饮，一夏都安康

用苍术3克，开水冲泡饮用，可起到化湿清热的作用，还可缓解痰多或燥湿水肿等症状。

暑期，警惕“网红”休闲暗藏的“伤机”

近年来，电动平衡车、儿童蹦极床、海洋球“人体炸弹”等一些新奇刺激的游乐项目深受孩子们喜爱，但由此带来的不少意外伤害却也让家长们颇为担心。

正确饮食即可安全清除体内垃圾

斯米尔诺娃认为：“所有的灌肠、吃泻药都是紧急措施，解决不了主要问题。我反对一切清肠。想知道清除体内垃圾的替代做法吗？就是正确饮食，吃足够的果蔬以及瘦肉、鱼肉等高质量蛋白。如果吃的很好，却出现便秘问题，那就向医生问问是什么原因。”

新冠肺炎可致患者多器官受损

美国科学家和临床医生在10日出版的《自然·医学》杂志撰文称，他们完成了首份新冠肺炎对肺外器官影响的综述性研究，最新结果表明，新冠肺炎可能导致患者心脏、肾脏等受损，该研究有望为医生提供临床指导。

不可缺位的挫折教育

日常生活中，面对同一件事，不同人的反应也有所不同。同样是作弊被抓，有些孩子情绪低落一阵后，就过去了。但是，个别孩子可能会做出极端的选择。

世卫警告：疫情正加速传播

世界卫生组织：截至欧洲中部时间12日10时（北京时间12日16时），全球新冠确诊病例较前一日增加230370例，达到12552765例；死亡病例较前一日增加5285例，达到561617例。

“中国儿童健康管理1+N工程”项目落户郏县妇幼保健院

7 月 10 日，中国妇幼保健协会《中国儿童健康管理 1+N 工程启动会暨儿童保健适宜技术培训班》线上培训会上，郏县妇幼保健院喜获《中国儿童健康管理 1+N 工程》项目单位授牌，是全国五家获得授牌单位中唯一的县级妇幼保健院。

水边散步 更有益心理健康

西班牙一项研究显示，在水边散步比在城市街道散步更有益于心理健康。

最新研究证实:多吃水果蔬菜有利于预防糖尿病

从西湖大学获悉，该校生命科学学院郑钜圣教授与欧洲40多位营养学家一起，从血液营养标记物的角度证明，多吃水果蔬菜有利于预防糖尿病。

成语里的中医：杯弓蛇影

心病最难医。“杯弓蛇影”这个成语，其实讲的就是“治心病”的故事。

锻炼健身要不要戴口罩？

新冠肺炎疫情期间，运动安全成为关注焦点。运动与口罩似乎成了一对新冤家，戴还是不戴，成了新话题。

洗手液 免洗的更方便

新冠肺炎疫情防控期间，原本在医院使用较多的免洗洗手液出现在各类公共场所和家庭中，成为工作生活必备品。面对货架上琳琅满目的免洗洗手液，如何判断产品效果？购买时有哪些注意事项？

洗衣液 浓缩的更高效

近年来，随着消费升级，市面上涌现出不少新型洗衣液产品。如何能在众多洗衣液中挑选出合适的产品？消费者在购买洗衣液时应该避免哪些误区？

凭形态辨别毒性不可靠 不食用野蘑菇才是避免中毒的关键

江南进入梅雨季，蘑菇大量繁殖。7月7日，记者从江苏省人民医院获悉，入夏以来，该院急诊医学科主任、中华医学会急诊医学分会中毒学组组长张劲松教授陆续接到近10起省内各地毒蘑菇中毒病例的会诊，南京、苏州、淮安、宿迁等地的老百姓纷纷中招。

喝冰啤酒能消暑？ 别被凉爽的假象迷惑了

随着热浪来袭，很多人尤其是男性朋友喜欢喝点冰啤酒来消暑。虽然喝冰啤能带来一时之快，但若不注意以下这些禁忌，很可能会适得其反，给身体造成伤害。

夏季户外活动谨防蜱虫

蜱虫的危害主要表现在两个方面：一方面，被蜱虫叮咬部位会出现皮肤损伤和瘙痒，甚至发生严重的过敏反应。另一方面，蜱虫是一些人兽共患病的传播媒介和宿主。蜱虫可以传播的疾病主要有发热伴血小板减少综合征、粒细胞无形体病、森林脑炎、莱姆热、出血热等。

“零新增”不意味着战疫结束

疫情反弹26天后，北京7月6日0时至24时新冠肺炎确诊病例首次“零新增”，这实在是一个大家期盼已久的好消息！

夏季还敢这样吃？这些饮食误区一定要注意了

一起来看看夏季生活中常见的错误饮食习惯，让你吃得更健康。

郏县妇幼保健院成功建成临床基因扩增检验（PCR）实验室

7月2日，郏县妇幼保健院喜获河南省卫生厅临床检验中心颁发临床基因扩增检验实验室技术验收合格证书，成为河南省首家县级妇幼保健院临床基因扩增检验（PCR）实验室。

北京集中隔离人员分类分批解除隔离 七日内继续做好健康监测

7月7日开始，新发地批发市场集中隔离期满人员经核酸检测合格后陆续解除隔离，正分批次有序开展转运安置工作。

张伯礼院士： 北京疫情更符合“湿瘟疫”特点

中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼表示，北京疫情更符合“湿瘟疫”特点，中西医结合、中西药并用在这次疫情医疗救治中发挥重要作用，应总结北京防控救治经验，做好充足准备，以应对秋冬可能来临的第二波疫情。

夏天一到头发越洗越油？你可能犯了这四个错误

头发变油一般先从发根开始，然后逐渐发展到发梢。由此可见，头发油主要是头皮变油导致的，因为头皮油脂分泌过多过剩导致头发油腻。