天儿冷 水果热着吃

寒凉的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是孕妇与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。有的人，到了冬天干脆不碰水果，当然也不敢给孩子吃。该怎么办呢?其实有的水果热着吃同样营养，还别有一番风味。

国家中医药管理局：中医药介入防控流感

记者日前从国家中医药管理局了解到，为有效应对流感疫情，切实保障人民群众健康安全，中医药局和各地中医药管理部门积极采取措施做好流感防治工作。

全球首创：中国“芯”解读遗传性耳聋基因密码

采集一滴新生儿足跟血，将从中提取的核酸样本经扩增放大后注入一片长7.5厘米、宽2.5厘米的载玻片上，放进普通打印机大小的配套仪器里，就可得知受试者是否携带遗传性耳聋基因。这项中国原创的全球首款遗传性耳聋基因检测芯片系统，使我国320多万名新生儿获益，并已走出国门。

用科学精神打破“神药”骗局

400年传承古方，高科技组合，不打针、不吃药可以治好鼻炎……”看到这样噱头十足的宣传广告，受到鼻炎困扰的人可能会很心动，殊不知这治疗鼻炎的“神药”实则只是消毒产品。

救命药，进了医保更要用好

救命药进医保，需要把握患者无限需求、有限医保基金、药物临床价值之间的平衡。首先要考虑的是医保基金的可承受性，其次要综合考虑药品临床综合价值。

守护孩子明亮眼睛

医疗卫生机构和医护人员要切实发挥专业优势，在规范诊断治疗的同时，积极做好健康教育，主动进学校、进社区、进家庭，宣传推广预防近视健康科普知识。

基因编辑技术可增强人类血管细胞功能

中国科学院生物物理研究所刘光慧研究组、北京大学汤富酬研究组和中国科学院动物研究所曲静研究组，日前通过靶向编辑单个长寿基因，产生了世界上首例遗传增强的人类血管细胞。

国内首例“添宫宝宝”平安出生

20日18时19分，曾于2015年接受全国首例人子宫移植的患者杨华（化名），在空军军医大学西京医院妇产科平安产下一名男婴。经科技查新，这是国内首例、全球第14个在移植子宫内孕育出生的“添宫宝宝”。

牢记初心使命 开创卫生健康事业新局面

当前正处于深化医改的关键期，在经济发展不确定因素增加，新老问题交织叠加的情况下，改革难度增大。这要求我们始终不忘初心，牢记使命，坚决将改革进行到底。

香薰蜡烛尽量少用

美国环保署一份研究报告指出，燃烧蜡烛（特别是香薰蜡烛）是室内空气中碳和金属颗粒的一大来源，可能会导致室内空气中铅等重金属超标，构成严重健康隐患。

“解密”炭烧酸奶

近两年，市场上出现了很多“褐色”的酸奶，它们还有各种时髦的名字，比如“日式烧酸奶”“俄式烧酸奶”“褐色酸奶”“炭烧酸奶”“烤酸奶”“熟酸奶”等。这些酸奶口感类似焦糖，售价也比较高。很多人好奇，这种炭烧酸奶是怎么做的？跟普通酸奶有什么区别？本期，为大家一一解读。

“网红”产品，靠流量更要靠质量

“网红”产品不能只顾“红”而忽略品质，还要从专注流量转化为提高质量，进而更好满足消费者的美好生活需要。

为啥有的无糖食品还可以很甜？

随着公众健康意识的提高和营养常识的普及，“吃糖过多不利于健康”的观念深入人心，“少糖”成了健康饮食的基本原则之一。“无糖食品”，也就成了健康饮食的一大方向。

这样吃海苔 花样多又健康

丰富的营养和好吃的味道让海苔收获了大批吃货的心，但高盐等健康隐患也让一些人望而却步。那么，究竟该如何健康吃海苔呢？

北京市卫健委：坚持公立医院公益性 不得出租托管药房

日前，北京市卫健委发文称，未来将建用药需求内部协调机制，由各区卫生计生委对需协调供应的短缺药品进行逐级上报并持续监测。同时，基层医疗机构将优先配备高血压、糖尿病等长处方管理药品。市卫健委要求，各医疗机构坚持公立医院公益性，坚决杜绝公立医院承包、出租药房，或者向盈利性企业托管药房。

持续运动 科学治疗脂肪肝

体检发现脂肪肝不用过度紧张，脂肪肝一般都是可以恢复的，但是也不能掉以轻心，假如任由其发展，继续不良的生活习惯、饮食习惯或药物伤害，就会发展到肝硬化甚至肝功能衰竭。而一旦到了肝硬化这个阶段，就不可逆转了。

美研究：“基因剪刀”将用于改进抗生素效果

据英国《自然·微生物学》杂志近日发表的一项研究，美国研究人员报告称，他们利用被称为“基因剪刀”的基因编辑技术，开发出一个新系统，可以确定某种特定抗生素能靶向作用于致病菌的哪些基因。该成果将用于改进现有抗生素效果，或帮助人类开发出新型抗生素。

食物中的血管“清道夫”

随着年龄的增长，血液中会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。因此人们不妨通过一些餐桌上的食物来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。

警惕儿童肥胖

儿童期肥胖与成人肥胖密切相关，肥胖对身体的许多负面影响在一生中不断起着作用。如果及早采取干预措施，改变儿童生活方式，许多不好的发现和趋势都是可逆的。专家建议，改变应从戒烟、健康饮食、合理运动等健康生活方式开始，并且越早开始越好。

解救低血糖 巧克力非首选

巧克力中的脂肪含量高，吸收速度慢，所以，不作为解救低血糖事件的首选。而水果糖、方糖、砂糖、绵白糖内的含量是简单的糖，到胃肠道直接吸收，5～10分就可升血糖。

怀孕备孕不宜贴膏药

肢体疼痛时，很多人会通过贴膏药来缓解症状，但是，对于孕妇或正在备孕的女性来说，应当谨慎使用。

人大代表提议：验光配镜应纳入医保

今年的深圳市政府工作报告中，首次将“少儿近视防控”改为“少儿近视防治”，凸显对近视治疗工作的重视。就此，有深圳市人大代表认为，验光配镜作为对近视矫正治疗的最普遍方式，应当视为一种医疗行为，并将其纳入医保范畴。

协同治理系统防控中小学生近视问题

中小学近视发病率居高不下已成为全国性的问题，2018年9月，习近平总书记专门对此做出批示。截至目前，北京市中小学生视力不良检出率为58.6%，其中，小学为46.8%、初中为78.0%、高中为89.0%。数据显示，随年龄增长，发病率迅速增加，还有向低年龄段蔓延趋势。尤其需要引起注意的是，小学一年级新生视力不良率竟然已达31.6%。

糯米的花样吃法

糯米是大家都很熟悉的一种食材，汤圆和粽子都是用糯米做的。不过糯米一般是南方的叫法，北方称之为江米。饮食中，糯米食用方式多多。