“夏季祛病食六瓜”之丝瓜

常言道“夏季祛病食六瓜”，丝瓜就是其中之一。每100克丝瓜含水分94.3克，蛋白质1.0克，脂肪0.2克，碳水化合物4.2克，是低脂低能量的蔬菜，适宜肥胖人群食用。

吃素并不能预防脂肪肝

医生往往都建议脂肪肝患者低脂饮食，那是否只要一直吃素就不会得脂肪肝呢？答案是否定的，脂肪肝并非高脂饮食者的“专利”，只吃素食的人也会是脂肪肝的“候选人”。

22项政策红利 鼓励社会办医

为促进社会办医持续健康规范发展，十部门联合印发了《关于促进社会办医持续健康规范发展的意见》。《意见》立足社会办医发展实际，坚持以问题和需求为导向，以深化“放管服”改革为主线，从加大政府支持力度、简化审批服务等6个方面入手，提出22项政策措施。

北京将正式启动医耗联动综合改革

北京医耗联动综合改革将于6月15日零时正式实施。北京市卫生健康委按照改革与改善同步推进、全面提升群众就医获得感的原则，制定了《北京市改善医疗服务规范服务行为2019年行动计划》，明确了5类40条重点任务。

他山石：“麦麸餐盘”之启示

近日，多家媒体援引新华社消息称，波兰一家企业研究出用麦麸做餐盘的方法。除了可以使用外，可降解是这种棕色餐盘最大的优势。只要湿度适宜，麦麸制成的餐盘在一个月内会降解，在雨天只要两周即可降解。

唯美草药名结我中医情

我常常在想，当人们拿到中医师开出的处方，细细读着那些中草药名组合成的方剂，品味着那形象生动的药名，心中是不是也会漫出一份浪漫情愫？

用力按压内关穴 缓解晕车

晕车、晕机、晕船在医学上统称为运动病，其症要点除晕外，主要为“恶心呕吐”的气机逆乱，此时当宽胸理气、和胃降逆、调畅气机。内关，内在之关要，是治疗眩晕胸闷、恶心呕吐的重要穴位。

取消居民医保个人账户会带来哪些改变？

国家医保局表示，城乡居民医保个人（家庭）账户取消并不会降低居民的医保待遇，通过推进门诊统筹，从而提高城乡居民医保基金共济能力、增强基金共济效应。门诊统筹后可将门诊小病医疗费用纳入统筹基金支付范围，常见病、多发病的门诊医疗费用均可报销，比例在50%左右。

防近视 不做“低头族”

每次乘坐公共交通时，总要感慨：年轻的“低头族”真的是越来越多了。如今，无论是在公交上还是商场里，随处可见手中捧着手机或平板电脑等电子产品看得入迷的孩子。

康复大学（筹）揭牌仪式于山东青岛举行

2019年6月11日，康复大学（筹）落地山东揭牌活动在山东省青岛市举行。

西南大学医院启动爱眼知识进校园系列活动

除了跟遗传因素有关外，青少年近视主要是由于近距离用眼时间过长，此外，课业负担重，睡眠少，户外活动少，也会加重青少年的近视，那么如果来预防近视的发生呢？

服用维C预防感冒？听听专家怎么说

服用维生素C能预防感冒吗?哈佛大学最新发表的一篇文章表明，对于一些在严苛环境做大运动量的人来说，维C能预防感冒，但对于普通人来说，并没有什么作用。反而过量服用维C会导致腹痛、诱发痛风等问题。

博鳌亚洲论坛全球健康博览会在青岛开幕

今天上午，博鳌亚洲论坛全球健康博览会在青岛世博城盛大开幕。

小儿推拿 适合宝宝们的舒适健康疗法

近日，在淳安县妇幼保健院二楼的“小儿推拿中心”，一个个家长抱着孩子在门口排起了小队。推拿床上，小儿推拿师正在为宝宝做着花式“按摩”，宝宝们怡然自得的模样，让宝妈们也无比得舒心。

首届博鳌亚洲论坛全球健康论坛大会即将于青岛召开

首届博鳌亚洲论坛全球健康论坛大会（简称GHF大会）将于2019年6月10日—12日在山东青岛世界博览城举办。以“健康无处不在，可持续发展的2030时代”为口号，围绕“人人得享健康”主题，大会将讨论大健康相关领域热点问题，汇聚各方智慧，促进全球合作。

名人食话：神往童年粽香时光

今日何日？我家老妈子曰：“今天是五月节，大门上应该插一些艾草菖蒲，点缀点缀。”我家老太太曰：“今天是端午节，应该把钟馗捉鬼图，悬在壁上，孩子脸上抹些雄黄酒，辟邪辟邪。”

端午 传统风俗唤醒节日仪式感

端午节除了吃粽子，还有很多传统风俗如吃“五毒饼”、喝端午茶、饮雄黄酒、戴香囊、挂菖蒲、焚艾草、兰汤沐浴等值得我们去了解，只有知其然，才能更好传承下去。

海姆立克急救法 这个能救命的简单动作要掌握

3岁男童误吸将樱桃入，引发窒息，家长一系列教科书急救动作引医生点赞……关键步骤仍是海姆立克急救法，这个能救命的简单动作，你掌握了吗?

步行是最好的运动

早在20世纪20年代初，被誉为“心脏病学之父”的美国人保罗·达德利·怀特已经提岀步行对健康有特殊的益处这一论点。怀特认为，健康的成人应该把每天步行锻炼作为一种规律性的终身运动方式。

这些芒种节气冷知识 了解一下

“芒种忙，麦上场。”如农谚所说，每逢芒种节气，田间地头的农活总是会让人们忙成一团。期间，在闲暇时间，也会有“送花神”、“嫁树”等有趣的习俗。为了适应愈加炎热的天气，一般饮食习惯也会逐渐偏向清淡。

中国加速推进“消灭丙肝”的目标

近两年来我国丙肝的筛查与管理标准已逐渐与国际接轨，患者治疗和控制变得更加重要，“治愈一个患者即减少一个传染源。为丙肝患者提供更多的治疗机会，对防控丙肝至关重要。”

走出抑郁，相信美好相信爱

踏出自己的小房间，督促自己去和家人、朋友等产生联系；甚至要踏出自己的小圈子，去认识各色各样的陌生人，拓宽对人事、世界和生命的认识，会带来更多新鲜、新奇的积极体验。

医保个人账户取消不影响待遇

社会上有观点对“取消个人（家庭）账户”的理解并不准确，给参保人员带来一些困惑。事实上，城乡居民医保个人（家庭）账户取消并不会降低居民的医保待遇，而是通过推进门诊统筹进行替代实现的。

医药改革：三医联动改革先锋

药品供应保障制度是深化医改的5项基本制度之一。新一轮医改启动以来，我国药品领域经历了一系列重大改革和调整，在“三医联动”改革中充当开路先锋。在2019年度全国深化医改经验推广会暨中国卫生发展高峰会议上，与会者为推动深化药品领域改革提炼经验、献言献策。