医疗强基层 谨防过度诊疗下移

北京基层医疗机构的费用增长迅猛只是一个缩影。近年来，全国很多地方的基层医疗机构都存在这类现象，其中既有患者回流基层看病等正当原因，但也存在过度医疗等非正当原因。过去主要出现于大医院的过度诊疗现象，呈现下移到基层的趋势。

世界哮喘日：全程管理 控制哮喘

5月7日是第21个世界哮喘日，今年的主题为“全程管理 控制哮喘”。据了解，目前哮喘仍是不能根治的慢性呼吸疾病。专家介绍，规范哮喘治疗、加强全程管理是良好控制哮喘及降低哮喘疾病负担的有效措施。

是什么堵塞了我们的血管？

日常生活中，我们常常会听到许多商家宣传自己的产品是血管“清洁工”可以清除“血管垃圾毒素，让血管通畅”。但血管里真的有“垃圾”吗？真的是“垃圾”堵塞了我们的血管吗？

每顿少吃点 延缓衰老保健康

美国杜克大学最新研究发现，每顿少吃一成，也许能起到延缓衰老的效果。

会劳动，也要会休闲

如今，很多人都很忙，“五加二”、“白加黑”式的加班成为常态。这种明显违反《中华人民共和国劳动法》的工作状态，在现实中却有众多拥趸。一些企业家不是着眼于提升内部劳动生产效率和管理水平，而是将加班奉为企业文化，要求员工达到一种“忘我”的工作状态，这无疑曲解了劳动、奋斗的初衷。

立夏养生：来碗姜枣茶

随着天气渐热，一些常见的夏季饮品出现在餐桌，如绿豆汤、酸梅汤等。其实，适宜夏天的饮品还有姜枣茶，它的好处主要体现在以下几个方面。

恋爱好比天然止痛药

恋爱不仅使人心情好，还有治疗疾病的功效。美国最新研究发现，坠入爱河有助改善健康状况，包括高血压、疼痛和过敏反应等。

美研究新型生物打印技术取得突破性成果：可快速生成复杂脉管

美国研究团队研发出新型生物打印技术，可快速生成有复杂内部结构的生物相容性水凝胶，用来模仿人体气管和血管等脉管系统，为未来人造功能性器官扫除一个重要的技术障碍。该突破性成果刊登在近日的《科学》杂志上。

维生素软糖热卖背后：不能提供适当营养

不少母婴用品店都售卖维生素软糖，而且销量很好，很多父母将其作为宝宝获取维生素的有效捷径。然而，美国一项最新研究发现，尽管维生素软糖味甜可口，但却无法提供适当营养，反而会伤害身体。

少年，请放下手机多去户外沐浴阳光

研究表明，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。

今日立夏 养心护阳

立夏到来，意味着炎热的夏季拉开序幕。作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意做好各脏器的调养，为盛夏后身心渐入佳境奠定坚实基础。

中国中医科学院专家团提出“青蒿素抗药性”应对方案

中国中医科学院青蒿素研究中心和中药研究所特聘专家王继刚研究员作为主笔，同中国中医科学院青蒿素研究中心主任屠呦呦等五位专家携手，基于青蒿素药物机理、现有的治疗方案、耐药性的特殊情况和原因以及药物价格等诸多因素，从全局出发，提出了切实可行的应对“青蒿素抗药性”的合理方案。

体育，为城市发展添活力提实力

傍晚的重庆万盛经济技术开发区，四处可见健身者的身影。广场上，大爷大妈兴致正浓地跳着广场舞，羽毛球主题公园热闹非凡，30多块场地满满当当，通往山顶的健身步道上人影如梭。

农村养老服务要因地制宜接地气

养老服务要因地制宜接地气，与农村现实情况、老年人生活特点相适应。以农村幸福院为例，除了确保硬件条件要达标之外，还应重点考虑给老人传播一些喜闻乐见的文化科学知识，开展一些适合老年人特点的文体活动，着力营造温馨舒适、丰富充实的生活环境。

各种食物的修复健康“绝技”

几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的《人体修复食谱》指出，某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。

积极预防干预 癌症可防可治

专家表示，有约1 3的癌症可以通过改善生活方式得到预防，而更多癌症如果能早期发现，治愈率可达80%至90%。

“互联网+医疗”彰显效率公平

“互联网+医疗”是一个新业态，既要加大油门往前走，还要拧紧质量“安全阀”，让云端医疗接地气，满足个性化医疗需求，让优质的医疗资源遍布每个角落。

黑豆可延缓血管老化

黑豆的身影已活跃在普通人的餐桌之上。但是，黑豆究竟对人体有哪些禆益呢？想必大家都是只知其然不知其所以然。本文将具体阐述黑豆对人体血管的健康作用，让大家了解黑豆的益处。

日常补钙不会导致肾结石

日常生活中可以适当补充些钙剂，尤其是补充水溶性好的钙剂（如葡萄糖酸钙、磷酸钙、乳酸钙等），不仅不会导致肾结石，还可预防肾结石。

鼻子也要多做保健操

中医学认为，通过穴位按摩可刺激鼻部，改善鼻部血液循环，从而达到宣通鼻窍的效果。这里给大家推荐一套缓解鼻部不适的保健操，既能缓解鼻炎症状，还可提高鼻腔抗病能力。

总觉得懒洋洋？可能是体虚

往沙发上一坐就不想动、周末赖床一整天、稍微干点活就觉得累……这些在常人看来比较“懒”的行为，排除器质性病变或慢性病外，从中医理论讲，就有可能是体虚发出的信号。正是因为正气不足，导致邪之所凑，人才变得少气无力、无精打采。

食材里的中药：花椒

花椒在《中国药典》记载系来自芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果皮。在秋季的时候，采收成熟果实，晒干，除去种子及杂质，可以生用或者炒用。花椒主要产自四川、陕西、河南等省份，其中以四川所生产的质量为最好，所以又叫川椒，蜀椒。

早餐必须好好吃

虽然大多数人都认识到吃早餐的重要性，但是很多人不能坚持每天吃早餐，或者吃得马马虎虎、囫囵吞枣。其实吃一顿营养健康的早餐并不难，营养专家提醒注意这四点。

重大出生缺陷风险研究项目在聊城东昌妇幼启动

4月23日，国家重点研发计划“生殖健康及重大出生缺陷防控研究”建立出生人口队列，开展重大出生缺陷风险研究项目，在聊城市东昌府区妇幼保健院启动。