饮茶可能降低骨折风险

2万余人骨密度数据研究发现，有长期饮茶习惯的女性骨密度更高。同时，根据45万余人的长期随访数据发现，每日饮茶能降低因任意骨折导致住院的风险，饮绿茶者以及饮茶超过30年的个体发生髋骨骨折的风险也降低。

颈椎病，先治筋后调骨

颈椎部位筋骨失衡，不都是椎骨出了问题，更多是因为筋先出了问题，这里的“筋”包括肌肉、韧带、肌腱、筋膜等组织，这些组织在大部分情况下较之于骨，更容易发生劳损或失衡。所以，治疗应坚持“筋骨失衡，以筋为先”原则，先调理“筋”的状态，再逐步恢复“骨”的平衡。

智能烹饪机 选购要注意

近日，广州市消委会委托威凯检测技术有限公司开展智能烹饪机比较试验，测试内容包括：产品强制性指标和性能指标。性能指标涵盖了消费者日常购买和使用中较为关注的内容，如能耗、易清洁性等。

广州鼓励引导为居家老人提供上门护理服务

广东省广州市卫生计生委、民政局近日联合举办该市社区护理站试点项目启动会议暨培训班。据介绍，护理站试点项目由政府设立专项资金，鼓励和引导社会力量参与，为社区居家老年人提供便捷、专业的上门护理服务。

2018食品健康十大谣言

2018年，食品健康行业事件众多，各种谣言也隐藏其中“兴风作浪”。如人可以感染猪病毒，大蒜能验地沟油等。尽管这些谣言极具迷惑性，但出现后很快就得到了各方及时辟谣，将它们的危害扼杀在了襁褓中。

北京医改新政于明年6月中旬实施 将取消医用耗材加成

北京医改新政将于明年6月中旬实施，包括取消医用耗材加成、规范调整医疗服务价格等多项举措。病理、康复、精神、中医及检验5类1600余个医疗服务项目将先行调价，约占现行项目8成左右。

儿童感冒高发期 谨慎用药做好预防

随着冬至过后，数九天到来，省城各大医院儿科就诊人数又在激增。实际上，每年同时期，都是幼儿感冒高峰。太原市妇幼保健院儿科专家提醒，按照往年情况来看，春节前后呼吸道疾病高发，广大家长切不可掉以轻心。

蜂蜜烘焙营养又健康

如果您是烘焙爱好者，以下是用蜂蜜烘焙的一些技巧：从营养学角度讲，生蜂蜜含有一定量的各种维生素、矿物质、蛋白质和抗氧化剂等营养成分。可以在任何菜肴或者饮料中用你最喜欢的蜂蜜代替糖。不仅可以代替糖，还可以减少所需配方中液体的使用量。

中药代茶饮的方法小贴士

进入寒冷干燥的冬季，人们常会选择一些中药代茶饮，例如泡金银花、胖大海、甘草等来缓解咽炎。这些中药代茶饮是可以的，但饮用方法很重要，一定慢饮润咽喉，快速大口喝下就没有作用了。

市场监管总局：不得借专家名义为保健品功效作证明

26日，市场监管总局发布公告:保健食品经营者以电话形式进行保健食品营销和宣传时，不得明示或暗示保健食品具有疾病预防或治疗功能；不得利用国家机关、医疗单位、学术机构、行业组织的名义，或者以专家、医务人员和消费者的名义为产品功效作证明；不得虚构保健食品监制、出品、推荐单位信息。

三张古方 让手脚暖起来

冬季天气寒冷，有的人常感觉手脚冰凉，喝热水、多穿几件衣服也暖和不起来。这多是由于末梢血液循环差，脂肪组织少，保温性能差所致。中医认为，身体是否暖和，靠的是体内阳气，当阳气不足以温暖皮肤、肌肉，就会冰凉没劲。本期，为大家推荐《金匮要略》中三个古方，有助缓解症状。

子时静而卧 睡个好觉很重要

古人认为，子时经历了夜半阴陇（半夜阴气聚集旺盛）之后，阳气启动，身体处于阴阳相会、水火交泰之际。此时，身体宜静不宜动，从而让阳气逐渐旺盛起来，正气充满全身。

鱼油≠鱼肝油 别弄混了

鱼油和鱼肝油是常见的保健品，名字相似，很容易弄混，但两者的功效大有不同。

让抗癌药原料零关税利好惠及民众

据媒体报道，来自财政部的消息，临近年底，国务院再度抛出降税大礼包，涉及降税的商品超过700项。值得关注的是，抗癌药原料氟他胺、比卡鲁胺、多西他赛、紫杉醇等多款药原料进口税率由6.5%降至零。一些罕见病原料药进口税率由9%同样降至零关税。

广东聘退休卫生专家下基层

近日，广东省启动实施百名卫生首席专家下基层计划，面向全国选聘100名符合条件的退休医生，在广东省47家升级建设中心卫生院担任首席专家。广东省财政给予20万元 年 人的补助。

明年起部分药品原料实行零关税

12月24日，国务院关税税则委员会公布《2019年进出口暂定税率等调整方案》（下称《方案》），对部分商品的进出口关税进行调整。

身体摄入蛋白质不足的表现

很多人怕长胖，可以减少碳水化合物和脂肪的摄入，但饮食中绝不能少了蛋白质。蛋白质是每个人必需的营养元素，如果摄入过少，身体会有一些迹象。

新型抗甲型流感病毒复合物研发成功

通过筛选抗病毒特性，研究人员选择出了最具有抑制能力的三种siRNA：PA-1630，NP-717和NS-777成分。它们的组合是一种新型的抗甲型流感病毒复合物。将这三种针对病毒基因的siRNA封装到杂化聚合物电解质微胶囊中，可用于开发预防和治疗病毒感染的药物。

要补钙 骨汤不如喝牛奶

关于“骨头汤能补钙”这个问题，公开辟谣过好多次。10千克骨头熬出来的汤含钙不足150毫克。虽说加醋和加长熬汤时间可使汤料中的钙溶出更多，但花长时间熬出来的汤还不如奶类的含钙量高。

根据体质选择自己适合的火锅锅底

很多火锅店都会推出多种锅底汤料供大家选择，不少街坊在家自制火锅也会放些药材。但到底该怎么样选锅底呢？

生命在于勤运动关节却需“省着用”

很多人的锻炼意识虽有所增强，但对运动健身的认识依然存在很大的盲区，对很多理念的理解也有所偏差。也正是因为这样，我国全民健身运动质量不高，但损伤发生率却很高，特别是在中老年人群中，发生运动损伤的可能性更大。

我国拟对疫苗管理单独立法

疫苗管理法草案23日首次提请十三届全国人大常委会第七次会议审议。草案就疫苗管理单独立法，突出疫苗管理特点，强化疫苗的风险管理、全程控制、严格监管和社会共治，切实保证疫苗安全、有效和规范接种。

播撒全民健身的种子

从人人动起来，到城市动起来，当健身的种子撒入全民的沃土，收获的自然是满满的精气神。

早期筛查技术助力精准医疗 提升癌症防控水平

全球每年约880万人死于癌症，每年1400多万新发癌症病例……随着发病率的上升，癌症已成为人类健康的重大威胁。专家表示，早期筛查技术的进步为早发现、早诊断、早治疗提供了技术保障。