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近日，中国疾控中心专家提醒，生活中也要警惕“隐形盐”。天然食物本身含有钠，而日常烹调和制作食品时还会再加入食盐，因此我们吃进去的钠很容易就会超过人体所需的量。也正是这些尝起来不咸，但其中却含有一定量盐的很多食物，其中所含的盐分被“隐形”了，最容易被人们忽略而导致盐摄入过量。
西洋参可补气养阴，清热生津。而根据春夏养阳、秋冬养阴的定律，西洋参是非常适合在秋季食用的。广州市第一人民医院药学部药师邓艳斌推荐，工作繁忙、经常熬夜的都市人立秋后尤其适合每天吃点西洋参，能达到滋阴生津又强身的目的。
中药浴能保护皮肤、增强抵抗力、清热解毒、消肿止痛、排脓消痈（读音yōng，皮肤和皮下组织的化脓性炎症），对夏季常见的皮肤病，如痱子、湿疹、疖肿、脓疱疮、蚊虫叮咬等有较好的预防和治疗作用。中药浴特别适合给婴幼儿使用，无刺激、无毒副作用，容易接受，还能滋润肌肤。
据第四次中国城乡老年人生活状况抽样调查，全国失能、半失能老年人约有4063万人，占老年人口的18.3%。中国保险行业协会《2017中国长期护理调研报告》指出，老年人群体存在较显著的护理服务缺失，面临专业护理服务难求的问题。
据英国《每日邮报》8月14日报道，每天早上赖床5分钟对人体弊大于利。如果人们在闹钟响时没有起床，而是设置了非常诱人的小睡按钮，大脑便会发出荷尔蒙释放的信号，这通常会让人进入深度睡眠。
广州中医药大学第一附属医院治未病科主任医师陈瑞芳介绍，黄瓜味甘、性凉，有清热解毒、利水消肿的功效，对一些烦咳、烦躁、咽喉肿痛、容易口腔溃疡的人有辅助疗效，很适合刚刚咽喉疼痛快感冒的人士食用。
阴雨连绵的中伏终于过去，迎来了三伏天的最后一伏——末伏。此时乌云散去，阳光照耀，有了点秋高气爽的意思，古人在立秋后置“末伏”，末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去，也意在提醒人们虽然已到初秋但仍然要避暑热之气，仍要藏伏。
孙俪等明星孕期运动的照片被不断刷屏。在众多明星孕妈妈的带动下，“好吃懒做”的安胎方式已经逐渐被取代，越来越多的孕妈妈加入到了孕期运动的队伍中来。北京协和医院妇产科副主任医师马良坤表示，无论从自己的健康，孕期身体的舒适程度，产后身材的恢复，还是从宝宝的生长发育等方面考虑，孕期动起来都是好的选择。
《黄帝内经》中指出：“肝在志为怒，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐。”同时，这些脏器的健康又与季节变化相呼应。春夏秋冬四季中，哪些情绪最伤人，我们又该如何保护身心健康呢？
食肉，牛为上。牛肉不仅营养丰富，还含有人体所不能合成的8种必需氨基酸，富含优质蛋白而不是脂肪。如今，牛肉在市场上的价格从几十元一斤到几千元一斤，区别是在哪里呢？身为专业牛排店的鲜食肉铺，教您一眼分辨好牛肉。
“中国具有实际经验和经济影响力，能极大影响‘一带一路’沿线国家的数十亿生命。”在谈及中国“一带一路”倡议将如何影响世界卫生健康领域发展时，世界卫生组织总干事谭德塞曾如此表示。
英国人对于退休后的生活方式与居住环境有着多样化的选择。有些人喜欢住在大学城，感受文化的熏陶。而另一些人则喜欢都市生活，丰富而又充实。但最近的一项分析表明，返璞归真的田园生活对保持思维敏捷与认知功能十分有益。
酷暑之下如何保持良好的深度睡眠？据法国时尚健康杂志《费加罗夫人》建议您，在炎炎夏日想要度过安稳的夜晚，不能仅仅依赖风扇或空调带来的舒适环境，还要保持与高温天气相对应的良好饮食习惯。
俄罗斯《消息报》8月8日报道，俄罗斯恩格尔哈特分子生物学研究所的科学家发明出一种一次性有效的创新病毒，可以感染大脑和神经系统的癌细胞，但不会影响人体健康细胞。
袁晓园祖籍江苏武进，生于1901年，卒于2003年，享年102岁。其之所以名扬天下，不是由于四妹袁静写过一本风行一时的小说《新儿女英雄传》，也不是因为其外甥女琼瑶是台湾著名而多产的作家。而在于其人生本来就极富传奇色彩和独特魅力。生前，每每有人问及养生之道，她总是不紧不慢，用四个字微笑应答：“顺其自然”。
