公共场所禁烟第一案将开庭

因为在从北京前往天津、由哈尔滨市铁路局运营的K1301次列车上闻到了刺鼻烟味，也没有工作人员对抽烟者进行劝阻，大学生李晶（化名）于是将哈尔滨市铁路局告上法庭，请求法院判决哈尔滨市铁路局赔偿其购票款102 5元，取消有关站台及该趟列车内的吸烟区、拆除烟具，并禁止在上述区域吸烟，同时赔偿精神损失费1元等。

初秋养生“五关”挡住秋老虎

立秋后天气逐渐转凉，古人云：“多事之秋”，所以立秋后还需谨防“秋老虎”。山东省济宁市中医院主任医师骆彤介绍，立秋后看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐。此时，暑邪容易耗气伤津，人们养生注意“五关”，可有效挡住秋老虎。

小莲子大功效

俗话说：“五月花，六月莲，七月八月采莲蓬” 这段时间,又到了莲蓬丰收的好时节,而能吃到新鲜莲子的时间也只有短短的一个月,因此这段时间若是您在路上碰到了出售莲子的小贩,不妨买上一些来尝一尝,新鲜的莲子,莲心微苦,莲房清甜可口水分足, 莲心就是我们常说的带苦味的心。

血管的寿命 决定人的寿命

著名心脑血管专家胡大一教授说：“一个人的动脉有多老，他就有多老。”这句话也印证了19世纪法国名医卡萨尼斯的医学名言——“人与血管同寿”。

中医思维下的特色惠民之路

“作为基层中医医院，我们一直在思考和探索怎样发挥中医药的特色和优势。”张家港市中医医院院长王建春对此感慨颇多。配置硬件设备、提高综合服务水平、建设优秀人才队伍，这些只是建设一所医院的“基本功”。2012年，当王建春重新回到医院工作时，就开始思考未来如何真正发挥医院的优势为一方百姓服务。

健步走也是一味良药 身心健康就要多走走

有一种“药”，它不仅对提高免疫力、预防心脏病、脂肪肝等有诸多好处，还能让人身心舒畅，缓解过度劳累导致的“身体被掏空”——它就是“走路”。但随着“健康中国”和“全民健康运动”的推进，多走路是否对身体有好处？

概念饼干让人眼花缭乱

儿童饼干、老人饼干、高钙饼干、无糖饼干、养胃饼干等概念饼干层出不穷，让原本只是休闲食品的饼干，摇身一变成了高端的“健康食品”。

静脉曲张，不痛不痒也危险

下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”，在各种血管疾病中，其所占比例高达90%以上。从外观上来看，它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。尽管不痛不痒，但它不仅影响美观，还会给身体带来潜在危害。

噪音也能治病！

日前，美国《人类神经学前沿》（《Frontiers in Human Neuroscience》）杂志便发表一篇研究报告，称粉红噪音可以有效地促进老年人进入深度睡眠并且提高记忆力，也就是说噪音也有“好”、“坏”之分。事实上，一些“好的噪音”若运用得恰到好处的话，其能够用来助眠，还有不少治病效果。

中国人走路最多！

美国斯坦福大学通过手机客户端对全球111个国家和地区的71 7万人进行了健康数据调查，数据显示，走路最多的是香港人，平均每天行走6880步；其次是中国大陆人，平均每天走6189步，远远高于全球人口平均每日步行数4961步。

一辈子有9个重要年龄关卡

一项运动医学调查显示，60岁以前，人的平衡能力较稳定；60岁以后，每10年下降16%或更多。我国每年约30%的老年人，在运动中至少跌倒一次，其中5%~15%跌倒会造成脑部损伤，引发心脑血管疾病等严重伤害。